Blueberry Kefir Recipes Chef

Кефирен шейк

с боровинки и джинджифил

kefir

Смути с горски плодове с кефир и мътеница

Измийте плодовете. Отстранете дръжките от ягодите и нарежете ягодите на по-малки парчета. Поставете плодовете, кефира, мътеница, кленов сироп и захар в мерителна чашка. Пюрирайте всичко с ръчен пасатор или ръчен пасатор и изсипете в чаша

Торта с плодове с кефир от тавата

бързо и лесно

Червена каша с кефир

Съберете сока от Krische и къпините и ги загрейте в тенджера с кефира. Разбъркайте пудинга на прах. Оставете да заври. Добавете плодовете и оставете да се охладят. Съвет: Изборът на плодове е променлив и колкото повече плодове приемате, толкова повече f

Шейк за закуска с боровинки

Измийте и отцедете боровинките. Размразете замразените плодове върху сито. Поставете боровинките и кефира в подходящ съд и ги пюрирайте заедно. Разбъркайте пшеничните зародиши и овесените люспи и подсладете с малко мед, ако искате

Студена купа с боровинки

за горещите летни дни и като леко основно ястие