Блокери на въглехидрати - вашият съюзник за отслабване - блог на Universpara
Както беше обяснено по различни поводи, лечението за отслабване обикновено се фокусира върху ограничаване на броя на поетите от тялото калории и/или увеличаване на изгарянето на тези, за да се предотврати тяхното съхранение като мазнини. Днес ще се съсредоточим върху много специфичен продукт, чиято основна роля е да ограничи броя на усвоените калории: въглехидратни блокери, наричани още сензори за мазнини.
Принципът: намалете калориите, а не количеството.
По време на вашата диета тялото ви абсорбира различни микроелементи: въглехидрати, липиди, протеини и т.н.
По отношение на тези въглехидрати, те съществуват в 2 форми: прости въглехидрати и сложни въглехидрати. Простите въглехидрати присъстват, наред с други, в плодовете, млечните продукти, газираните напитки, десертите, ароматизираните кисели млека ... Сложни въглехидрати се съдържат в някои храни като тестени изделия, хляб, ориз, картофи, ... Тези сложни въглехидрати (които всъщност са един вид от верига, съставена от няколко прости въглехидрати) не може да се използва като енергия от тялото. По време на храносмилането тези сложни въглехидрати се превръщат в прости въглехидрати от определени ензими. Следователно принципът на блокерите на въглехидрати е прост: те предотвратяват функционирането на някои от ензимите, използвани за „разделяне“ на тези сложни въглехидрати на прости въглехидрати. В резултат на това по-голяма или по-малка част от сложните въглехидрати преминава директно в дебелото черво, без да се разгражда. В този случай те вече не осигуряват калории.