Блогът на Татяна
Занаяти от цял свят, инструкции за „направи си сам“, креативни пазари и много други.
Блогът на Татяна
Вкусно, но без индустриална захар? Веган, но не скучен? Татяна Столба показва в своя блог рецепти, които са бързи и лесни, така че всеки да може да ги следва.
Татяна обича здравословни, вкусни деликатеси, богати на жизненоважни вещества. Тя представя любимите си вегански рецепти „без индустриална захар“ в своя блог, както и в Instagram и You Tube.
Вдъхновявайте и мотивирайте
Познавате ли тези поговорки като веган? „Ядеш ли само салата? Или какво все още ядете? "Татяна Столба има ясен отговор:„ Много хора дори не се замислят върху факта, че многобройни рецепти вече са веган сами по себе си или че са ви необходими само няколко малки промени, за да стане веган. "
Сменете познатите рецепти
Точно затова тя си е направила свой бизнес да променя добре познатите рецепти и да ги прави по-здравословни. Какво ще кажете за сочна мраморна или морковена торта по Великден например? Или плетеница от ябълкови дрожди във формата на заек? Под заглавието „Сладко“ ще намерите и класики като шоколадови кифли, ябълков трохи и бананов хляб. „Предпочитам да подслаждам с фурми. Но също така откривам, че бананите, ябълките и особено стафидите са много сладки “, разкрива Татяна Столба.
Колкото е възможно по-естествено
„Моят блог е за всеки, който търси рецепти без индустриална захар. За всички, които искат да намалят консумацията на захар или които вече се справят без нея “, казва Татяна. Но всеки, който иска да опита нещо ново, също е много добре дошъл. От раждането на дъщеря си преди четири години и 21-дневно предизвикателство без захар, Татяна иска да мотивира колкото се може повече хора да подсладят възможно най-естествено.
Здравословна закуска
Първоначално само нейното семейство можеше да се наслади на нейните деликатеси, но малко по-късно Татяна искаше да сподели своите рецепти с всички, които бяха в настроение за здравословна закуска. „Исках и дъщеря ми да има здравословни и сладки вкусотии. Това беше много важно за мен “, добавя тя. Защото дори страстният пекар се храни възможно най-естествено, за да се чувства здрав и в добра форма.
Обилни деликатеси
Дори тези, които обичат обилната храна, ще намерят многобройни рецепти в блога на Татяна: Супи, палачинки или веганска храна за пръсти са само няколко примера. „Трябва да кажа, че семейството ми винаги се радва на нови здравословни деликатеси. И вече съм заразила едното или другото, когато получаваме плодове вместо сладки или сме изненадани от сладкиши без захар “, казва Татяна.
Също така има ясно послание за нас: „Оставете индустриалната захар и подсладете с фурми. Разбира се, вкусовите рецептори свикват. Това е начин и си струва да започнете днес. "