Блогът на съдия Ика Карнитинът за отслабване

карнитинът

Супер съвет от биохимици:

Яжте толкова полезна храна, колкото можете сред природата. Салати, зеленчуци, плодове, пълнозърнести зърнени храни, млечни и млечни продукти. Винаги допълвайте приема на протеин, който може да бъде рибен, месен или соев продукт, с лимонов сок, по най-идеалния за нас начин, напр. лимонадна лимонада, салата с лимонов сок и др. за сместа от протеин и лимонов сок засилва производството на карнитин в биохимичните процеси на организма. По този начин нашето собствено тяло произвежда този важен елемент за изгаряне на мазнини.