Блог за отслабване Най-вдъхновяващите блогъри
Що се отнася до отслабването, обичаме да се доверяваме на автентични и представителни хора, от които можем да се вдъхновим. Ние обобщихме най-добрите блогъри за отслабване за нас.
Всички те са спечелили списъка си при нас, защото те са хора, които се отварят за света и ни позволяват да участваме в тяхното лично пътуване. Пътят беше скалист и труден, но те не позволиха да бъдат обезсърчени и мотивираха стотици хиляди читатели да променят живота си. Те са образци за подражание, които разбират борбата на своите читатели, дават им надежда и ни позволяват на всички да споделяме в техните невероятни истории. Оставете се вдъхновени:
Относно Жана: Яна публикува своята невероятна и окуражаваща история в роман и наруши мълчанието си. Тя говори за най-тайните си мечти и най-големи страхове. „Чувствам се готов да приема подкрепа от професионалисти. Да, сега имам диетолог и психиатър и бих искал да ме придружавате по пътя ми тук. Че сте доволни от мен, когато нещо помага и че сте до мен, когато нещата не вървят добре. "
За Катрин: Тя се бори с наднорменото тегло и последиците за половината от живота си. Тя вече се е провалила в много диети, докато не е намерила правилната диета за себе си. „Разбира се, има изключение, тържество или повод и за мен, когато се занимавам с бюфет за десерти. Но това е добре и вече не се осъждам. "
За Ан: Стартово тегло: 260 кг. Ан решава да се бори за живота си и в рамките на 4 години тя достига тегло от 95 килограма. „Задачата изглеждаше невъзможна. Как би трябвало един-единствен човек да успее да свали стотици килограми сам, когато повечето хора вече се отчайват от няколко килограма? "
Относно автора: Тя се описва като решаваща задача и иска да подкрепи недоволните хора при извършването на промени. „Сега карам около 10 000 км годишно, повечето от тях с планински велосипед. В момента имам 4 мотора. Карбонов хардтейл, алуминиев хардтейл за зимата, напълно и състезателен мотор. Обичам този спорт и го живея. "
Относно Инга: Отслабването е пречка, но ако имате диагноза заболяване, здравето ви е на преден план. За Инга това беше диагнозата Хашимото. „Успехите ми за отслабване бяха страхотни, за съжаление не успях да поддържам това тегло в дългосрочен план. Защо? Причините са смес от мързел (наистина всеки път трябва да се ориентирам за спорт), чести професионални ястия и късна вечерна вечеря (да, и разбира се имам и чаша вино с него) и малко със сигурност темата за Хашимото. "
Относно Майкъл: На 18-годишна възраст Майкъл, подобно на много момчета, все още мечтае за страхотна футболна кариера. Няколко години по-късно тежи 160 кг. Тогава залогът променя живота му и се ражда проектът за маратон. "Ето как камъкът започна да се търкаля и аз загубих 50 килограма през първата година чрез редовно колоездене до работа, скандинавско ходене сред природата и аква джогинг."
Относно Маркус: Понякога това е удар на съдбата, който гарантира, че не ви е грижа за себе си. Който след това се отказва, не успява поради собствената си воля. „В един момент току-що започнах да бягам ... за да изчистя съзнанието си И тогава реших случайно и благодарение на своите IPhones да запиша начина си на отслабване. За мен, първоначално само за мен. И мислех, че това е нещо добро. "
от: Anja and Lutz
За Anja и Lutz: Защо да спортувате всеки ден? Защо не? Пътуването на Аня и Луц започна с впечатляващите 285 килограма. Днес двамата едва ли са разпознаваеми. „Сега се върнахме в тъмния сезон, поне ако, подобно на нас с Аня, започнете рано сутринта малко след шест с фар и светлини за сутрешни упражнения. Когато след това е безоблачно, струва си да погледнете нагоре. Ден 3197 - 70144 км в ивицата "
Относно Дениз: Отслабването често означава „разочарование“ и Дениз също го описва по честен и директен начин. След по-дълга почивка тя отново вдъхновява читателите си с ново съдържание. „Нежеланите съвети за отслабване могат да разрушат самочувствието. Тогава тялото ми очевидно не е достатъчно добро, както е. "
За Марвин: Спортът, фитнесът и храненето са основните области на фокус, за които Марвин докладва в своя блог. Марвин има много съвети и трикове, които да ви помогнат да отслабнете. В своите статии той мотивира читателите си да следят и да преследват целите си. "В днешно време здравословният начин на живот и общата информираност на тялото стават все по-важни. Въпреки това образът често се изкривява от големите корпорации и техните търговски интереси. През повечето време можете да намерите много нови чудодейни диети, спортно оборудване или хапчета за отслабване, които в крайна сметка са всичко друго, но не и ефективни."
За Тина: Нейната мисия е да вдъхновява хората да водят здравословен начин на живот и то без забрани и ограничения. В допълнение към многото информативни и вдъхновяващи статии по темата за отслабване, Тина има и канал в YouTube със страхотни видеоклипове на тема здравословно хранене и отслабване. "Всъщност става въпрос за ентусиазъм. Това е тор за нашия мозък и гарантира, че губим блясъка в очите си, когато искаме да променим живота си."
За Луиза: „Отслабнах бързо чрез прекомерно физическо натоварване и намален прием на храна, което ми спечели признанието на моите последователи, но в крайна сметка имаше отрицателно въздействие върху здравето ми. След многократна борба със здравословни проблеми, се оставих Проверих лекаря си и открих дупка в сърдечната клапа. След сърдечна операция реших да пиша по-малко в блога за упражнения и повече за любов към себе си.
За Lotti: Lotti съобщава за това как е загубила почти 20 кг, въпреки че има семейство. "Тези от вас, които вече ме познават и отдавна четат тук, знаят, че съм качил 25-30 кг и при двете бременности. Това беше отчасти защото винаги бях гладен по време на бременността, но разбира се главно заради грешната Хранене. "
За Леони: Друг блог, който Леони пише за отслабване със семейството и как е успяла да премине от 42 до 36 след бременността. "Махнете везните. Или: претеглете се в началото и след това отново в даден момент. Просто не всеки ден! Това създава лошо настроение и ние всички нямаме нужда от него."