Блог за коучинг с професионална гледна точка

Ако искате да го вземете, трябва да се подложите на диета

Не сте разбрали погрешно: ако трайно подобрите наднорменото си тегло - d. H. тогава просто трябва да се придържате към една от многобройните диети отново и отново.

От много от моите пациенти с проблеми с теглото - в клиниката и в амбулаторното отделение - продължавам да чувам оплаквания от това колко диети са опитвали и въпреки това постоянно са наддавали.

Като хирург-ортопед, разбира се, първоначално съм консултиран не за проблеми с теглото, а за проблеми със ставите. Затлъстяването обаче е важен фактор за задействане и влошаване на артрозата на тазобедрената и колянната става. Моите пациенти също знаят, че преждевременното износване се причинява не от прекалено много упражнения, а от липса на упражнения. Много от тях също са склонни да се примирят и понякога проявяват откровено депресивни реакции поради напразните си усилия за подобряване на здравето и качеството на живот.

Научно е лесно да се обясни защо човек може да намали мускулите си и да натрупа мастни натрупвания поради дефицити, които многократно се очакват от тялото. Всички знаят, че заседналият начин на живот води до много други здравословни разстройства. Оставката, безцелността и черното зрение предизвикват едновременно негативни физически реакции: имунната ни система е отслабена, всяко малко нарушение на благосъстоянието се превръща в болест.

Така че не е важна „правилната диета“, а спазването на трите фактора за хранене, упражнения и осъзнаване. Тези три точки трябва да бъдат положителни. Само концепция, която последователно разглежда тези три аспекта, може да бъде успешна. Дълго време търсех такава концепция, която с чиста съвест да препоръчам на пациентите си.

Намерих това, което търсех с концепцията на Елмар Еголд!

Д-р мед. Готфрид Ебенхьо, специалист по ортопедия
Началник на клиника за рехабилитация, Bad Orb

Поведенческа терапия
Клинична хипноза
PEP техника на почукване
обучение на успеха на wingwave®
НЛП
Техники за комуникация
Семейни съзвездия

Обучение за умствено отслабване
Ефективни текстове за хипноза
Изтеглете безплатно!

Институтът
За мен
Коучинг методи
- хипноза
- PEP техника на почукване
- обучение за успех на wingwave®
- НЛП
- Семейни съзвездия
Намаляване на теглото
- Пътят към лесен живот
- 12-седмично описание на курса
- Резервирайте индивидуален коучинг
- Отзиви отслабване
Житейско училище
- Доклади от опит - училище за живот
Семейни съзвездия в индивидуалния коучинг
- Доклади за опит на семейни съзвездия
Индивидуален коучинг
Частен
- Доклади в пресата
- социална ангажираност
- Музика на Klezmer