Блог; Сурово създаване
Модел/самоприемане
Аз съм треньор, който съчетава човешкото същество и предприемачеството.
Тази седмица трябваше да намерим моделите, в които индивидуално сме склонни да живеем. На пръв поглед си казах:
-Не. Не съм от типа хора, които правят една и съща грешка два пъти.
Ами греших.
Вярно е, че не повтарям същите грешки в работата. Не се хващам два пъти със ситуации (малко недоволство помага много за преодоляването на това). В приятелствата и любовта си не съм изпитвал едно и също нещо два пъти.
-И така, какъв е вашият модел? Ще ме попитате ли.
Храна и моето тегло.
В последния си текст направих леко отклонение от самочувствието. Така че ще ви призная тайна.
Имам заболяване. Нарича се преяждане Отне ми няколко години, няколко диети, няколко изгубени килограма и възстановяване и преди всичко изследвания по въпроса.
-Какво ядете през зимата? Чудите ли се (хаха хубава игра).
Ще дам кратко резюме, но горещо ви приканвам да прочетете тези статии за по-задълбочена информация. https://www.canalvie.com/…/index-des-…/hyperphagie-1.1333241
https://www.merckmanuals.com/…/trouble-hyperphagie-boulimiq…
И така, тук е най-краткото и вярно обяснение, което намерих тук https://cliniquebaca.com/troubles-alimentaires/hyperphagie/
В случай на преяждане, епизодите на хранене оргии следват един след друг. За ограничен период от време се приема много повече храна, отколкото повечето хора биха поели при същите обстоятелства.
Винаги съм имал проблем с теглото и непрекъснато съм се занимавал с него. Трябва да призная, че влагането на думи в случващото се вътре в мен освобождава. Но това не решава всичко.
Ние, жените, имаме толкова голям натиск върху изображението на тялото, че трябва да го освободим. Каквото и да идва от нас или от мъжете, по никакъв начин не бива да е реално. Всички трябва да изглеждаме красиви, независимо колко издутини или стрии има тялото ни.
Знам, повярвайте ми, знам, не е лесно. Бих казал, че лимитът е невъзможен. Но това е моята битка и тази на хиляди жени. Но това, което ме натъжава в цялото това нещо, е, че то засяга момичета от всички възрасти. Няколко пъти чух дъщеря ми да коментира коремчето си. Или кажете, че не трябва да ям това, ще напълнея. Въпреки че намирам за изключително важно да обучавам децата за добър избор на храна, бих предпочел да чуя: не трябва да ям това, защото не е добре за мен и не защото ще напълнея. Опитвам се най-доброто, което не мога да предам на дъщеря си демоните, които са в главата ми, но не винаги очевидни с всичко, което тя чува и вижда извън нашата Вселена.
В моя бюлетин за уелнес тази седмица разгледах темата за депресията и важността да отделяте време за себе си (винаги можете да се абонирате, ако искате да я прочетете)
Преяждането се счита за психично заболяване (вече чувам няколко души да ми казват: Знаех го 🤪) и може да доведе до депресия. Слушането е наистина важно. Не само ако имате проблем с храната. Но трябва да признаем, че всички имаме паяк на тавана. (не !? 🕷)
-1 от 5 канадци ще бъдат лично засегнати от психични заболявания през целия си живот.
Следователно, отделянето на време за себе си не е егоистично, не е мързеливо, не се мръщи, а напротив, това е жизненоважна НУЖДА в живота.
Мириам
Рак на гърдата.
Три думи. Но какви думи. Не ?
Не много отдавна имах среща с моя лекар. Помолих я при годишния си преглед да ми направи гърдите.
Легнал на масата, отворени гърди, чувствам как мога да кажа ... неудобно! 🥴
Знаете ли, лекарят ми прилича на Хали Бери, не знам дали виждате това, но да кажем, че се чувствам като гърбав до нея, особено гол 🤣
Накратко, приемането ще бъде друга тема.
Чувам думите:
-Да, има голяма бучка от дясната страна на дясната гърда.
Били ли сте някога това? Но веднага си представих себе си без косата си. Знам, че това е глупаво! Но беше по-силно от мен. Бил ли си като мен ?
Давам ти хартия, за да направиш ехо, ти си твърде млад за мамо! Тя ми каза. Да, няма да ме прегазват чичовците. Ха! Мозъкът ми е странен! 😝
Все още обръщам малко, но го поставям в перспектива, защото си казвам, това е просто удар, това не означава нищо.
Обаждам се, за да уговоря среща, накарайте ме да задам много въпроси. Ще трябва да направите мамут, тук всички отиват ... pouet pouet pouet
Пристигам там
-Свалете целия връх, облечете ризата и изчакайте някой да ви се обади тук! - казвам механично.
Изпълнявам заповеди и сядам .... какво виждам? Номер на кабина # 13