Блог - Страница 2 от 3 - Obir
Искате ли здравословна, здравословна и преди всичко вкусна палачинка? Тогава сте на правилното място !
За да ви зарадва и да се погрижите за себе си от първото хранене за деня (или по всяко друго време, няма време за палачинки).
Яжте добре (да, важно е: p) без вина, без излишни килограми.
Отслабване: 9 фалшиви вярвания (следвайте, за да се провалите)
„Ако искате да отслабнете, просто трябва да спортувате повече и да ядете по-малко. Всичко е свързано със силата на волята, полагайте усилия. “Мразя този вид безсмислени съвети. Все едно да кажеш на алкохолик „Е, спри да пиеш“ ...
Що се отнася до отслабването, всеки се придържа към личния си съвет. Семейство, приятел, колега ...
И все пак техните съвети понякога (често) се основават на вярвания ЛЪЖО и контрапродуктивно. Съвети, които могат да доведат до провал ...
Ето 9 вярвания, които не трябва да се следват при отслабване.
Хрупане/напукване: проста материя на волята ?
„Бих искал да спра да хапвам. Проблемът е, че обичам да ям твърде много и ми липсва воля ... "
Загуба на тегло, по-добро здраве, вече не се чувствате виновни ... има много причини, които могат да ви накарат да искате да спрете да хапвате.