Блог Щитовидната жлеза
Търсене
Наличност
Щитовидната жлеза
Симптоми на проблеми с щитовидната жлеза при мъжете
Щитовидната жлеза е малка структура в предната част на врата ни точно под ключицата. Значението му за нашето здраве и благосъстояние е, разбира се, непропорционално на размера му, тъй като хормоните, произведени от щитовидната жлеза, влияят на скоростта, с която клетките изгарят хранителни вещества и изпълняват различни функции. Ако е хипотиреоидизъм, това е хипотиреоидизъм, а ако е хипертиреоидизъм. Тези проблеми засягат много телесни функции и въпреки че промените, причинени от проблеми с щитовидната жлеза, са сходни и при двата пола, мъжете също могат да получат симптоми, различни от тези на жените.
Сексуална функция
Промените в функцията на щитовидната жлеза също имат значителен ефект върху сексуалната функция при мъжете, според проучване в изданието от декември 2005 г. на Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. Изследването разглежда 34 мъже с хипертиреоидизъм. Преждевременната еякулация се е случила в 50% от случаите, около 15% са имали еректилна дисфункция и повечето от групата са имали проблеми с поддържането на ерекцията. Около 65% от групата са имали еректилна дисфункция, забавена еякулация, ниско либидо и намалено либидо. Въпреки че точният механизъм, чрез който ниските или високите нива на хормоните влияят върху половата функция при мъжете, не е известен, тези симптоми се подобряват във всички случаи, когато се лекуват проблеми с щитовидната жлеза.
Хипотиреоидизмът също може да причини проблеми с плодовитостта при мъжете, тъй като свръхактивността на хипофизните хормони може да предизвика свръхпроизводство на пролактин. Твърде много пролактин може да намали производството на тестостерон, което от своя страна подпомага отделянето на сперматозоиди. Проучване, публикувано в изданието на Urology Journal за 2012 г., установява, че мъжете с недостатъчно активна щитовидна жлеза имат намален брой сперматозоиди. Тези промени обаче могат да бъдат обърнати и възстановени с подходящо лечение.
Как да коригирате дисбаланса на щитовидната жлеза?
Щитовидната жлеза регулира метаболизма, така че засяга всички системи на органи. Жлезата се намира под шията и функционира от хипофизната жлеза, частта под мозъка. Двата хормона в щитовидната жлеза са Т3 или трийодтиронин и Т4 или тироксин. Ако има твърде много или твърде малко от тези хормони, това значително влияе върху това как работи тялото ни. Най-често срещаните нарушения на щитовидната жлеза включват хиперактивна или свръхактивна щитовидна жлеза, гуша, паращитовизъм и недостатъчно активна щитовидна жлеза или хипотиреоидизъм. Медицинският център на Университета Колумби казва, че нарушенията на щитовидната жлеза също са много чести в Съединените щати, където всяка година се достигат до над 20 милиона души. Но все пак как да се коригират тези проблеми?
Упражнявайте се редовно, за да стимулирате апетита си и да поддържате нормално енергийно снабдяване. Според фондацията на хормоните редовното упражнение е важен елемент за поддържане здравето на щитовидната жлеза. Нека започнем с постепенно изграждане на редовни упражнения, първо ходене по 20 минути на ден, например между работата и дома, а по-късно постепенно увеличаване на интензивността и времето, за да стигнете до едночасовата, интензивна тренировка. Джогингът и колоезденето също са добри варианти, но аеробиката във фитнеса също може да бъде ефективна. Упражненията помагат на организма да разгражда храната, но също така са ефективен източник на енергия и намаляват неприятните симптоми на дисбаланс на щитовидната жлеза.
Храни за ядене по време на заболяване на щитовидната жлеза
Какво ядем, което може да допринесе за здравето на щитовидната жлеза, функционирането на тази малка жлеза? Важно е да се отбележи предварително, че диетата оказва значително влияние върху производството на хормони на щитовидната жлеза. Болестите засягат и функцията на щитовидната жлеза, има някои, които необичайно ускоряват производството на хормони, в който случай говорим за хипертиреоидизъм, или може да има риск от недостатъчно функциониране, характеризиращо се с ниска енергия и наддаване на тегло, а понякога и рак на щитовидната жлеза. В допълнение към медицинското лечение, в такива случаи е много важно да обърнем внимание и на това, което ядем, тъй като правилната и добре подбрана диета ще помогне за минимизиране на симптомите и ще помогне за възстановяване на цялостното здраве.
Пъстри плодове
Цветните плодове предлагат много добра комбинация от фибри и антиоксиданти. Чрез увеличаване на консумацията на плодове можем да намалим риска от рак, както и да увеличим ефективността на борбата на организма срещу болестта, според Националния институт по рака. Тъй като това са естествено сладки храни, те могат да бъдат хранителна алтернатива на преработените десерти и сладкиши. Плодовете са особено богати на фибри и хранителни вещества. При заболяване на щитовидната жлеза може да искате да изберете измежду тях: плодове, череши, вишни, цитрусови плодове, киви, пъпеши, папая, манго, сливи и червено грозде. Ядем цели плодове, а не плодов сок, тъй като последният съдържа много концентрирана захар, която може да предизвика колебания в нивата на кръвната ни захар.
Щитовидна жлеза и косопад
Нормално е да губите по няколко косми на ден, но ако косата ви падне внезапно и прекалено много, може да е тревожно. Независимо дали пада на бучки или дифузно се изтънява, необяснимата загуба на коса може да има опустошителен ефект. Между другото, тези проблеми могат да бъдат проследени до редица причини: генетика, стрес и други заболявания, но често се пренебрегва, че загубата на коса може да бъде причинена и от нарушение на щитовидната жлеза.
Как да се лекува дисфункция на щитовидната жлеза?
Тъй като хипотиреоидизмът е нелечим, само ежедневието на редовната рутина може да възстанови метаболизма и нивата на хормоните. Левотироксинът е известен синтетичен хормон заместител, който може да се използва за заместване на това, което щитовидната жлеза не може да произведе. Вашият лекар ще определи подходящата доза от тези препарати въз основа на вашето здраве, тегло и възраст. Приемането на точното количество също е толкова важно, защото твърде малко хормон удължава проблема и твърде много може да доведе до свръхактивна щитовидна жлеза. Освен това органичните храни и добавки като соя, калций и желязо също инхибират усвояването на хормоните на щитовидната жлеза. Ако случаят е такъв, трябва също да се консултирате с Вашия лекар относно консумацията им. След като нивата на хормоните се изравнят, симптомите, свързани с дисфункция, включително косопад, изчезват. По това време ще се чувстваме по-малко изтощени и нивата на холестерола и теглото ни също ще намалят. Освен това се елиминират загубата на коса и изтъняването, свързани с хипотиреоидизъм.