Блог - Primalfood
Новини за здравословния начин на живот и храненето
Как да свикнете с тренировките?
26 май 2020 г. | Начин на живот, Друго, Хранене 0 коментара
Ако пропуснете спорта през живота си, не сте доволни от себе си или просто плавно облекчавате напрежението, но не знаете откъде и как да започнете за него, тогава ще помогнем малко! Фиксиран тренировъчен ден Най-важното нещо, което липсва на много хора, е редовността. Ако ви е трудно, започнете да го настройвате всяка седмица.
Здраве дори през лятото!
17 май 2020 | Начин на живот, Хранене 0 коментара
През лятото на нуждите на организацията трябва да се гледа по различен начин, отколкото повечето хора вярват. Много хора смятат, че тялото се нуждае от добавки с витамини само през зимата, тъй като те имат роля само в подпомагането на имунната система, предотвратявайки настинките. Това е един от тях.
Как да подобрите психичното си здраве, вниманието и кое е най-доброто ноотропно (стимулиращо мозъка) хранително вещество за поддържане на вниманието и борба с умората?
2 април 2020 | Начин на живот, Хранене 0 коментара
Ние ще ви помогнем с избора и ще ви покажем как можете да се усъвършенствате, докато се учите или дори тренирате. Ползите от ноотропите са безкрайни, но сега ние ви помагаме да разберете смисъла. Как да подобрите способността си да се концентрирате и как да имате енергия през целия ден са всичко.
Всичко, което искате да знаете за захарта
27 март 2020 г. | Хранене, начин на живот 0 коментара
Консумираме много захар всеки ден и човешкото тяло не може да я обработи, но се опитва. За целта обаче той премахва ценните микро-хранителни вещества, витамини от група В и калций от нашите тела, което причинява различни заболявания с дефицит. Но как може да се избегне това? НА.
Защо закуската е важна?
27 март 2020 г. | Хранене, начин на живот 0 коментара
Най-важното хранене за деня е закуската, това е толкова вярно! Но защо? Нашето тяло се върти най-добре сутрин, работи на високи скорости и за да запазим това ниво възможно най-дълго и да не се чувстваме уморени още в 10 часа сутринта и да го извадим до обяд, трябва да доставим точното количество и.
Вие сте чувствителни към лактоза?
15 март 2020 г. | Хранене, начин на живот 0 коментара
Млечната захар (лактоза) се превръща от ензима, наречен лактаза, в глюкоза и галактоза, които се абсорбират в тънките черва. Липсата на този ензим причинява лактозна непоносимост и тялото не може да го разгради. Как да го разпознаем? Помислете за непоносимост към лактоза, ако имате мляко или млечни продукти.