Блог на програмата Arcjoga Arcjoga - част 3
Много ценно време минава от пътуване, чакане. Можем да запълним това празно време с упражнения за лице йога за лице.
Ето упражнение за стягане на лицето на горния клепач:
Гимнастика за лице, йога за лице в колата?
Няколко пъти съм чувал оправданието, че „нямам време за нищо, не мога да отделям по 10 минути на ден за лицева гимнастика, йога за лице“. Междувременно губим много време в колата, в очакване на автобуса или в лекарския кабинет. Добавянето на това често отнема 10 минути, за да излезе.
Искате да опознаете гимнастика за лице и упражнения за йога на лицето, които можете да правите почти незабелязани навсякъде и по всяко време?
Ако пролетта, тогава подновяване
Пролетното обновяване е свързано не само с природата, но и ние, жените, обичаме да се обновяваме и буквално искаме да излезем от нашата зимна, бледа кожа.
В последен пост писах за триенето на масаж. Той не само премахва мъртвите кожни клетки, но стимулира кръвообращението, лимфната циркулация и помага за усвояването на активните съставки. Напред>
6-те най-чести грешки, които можете да направите по време на упражнение за лице
„Толкова е просто, просто трябва да направиш гримаса“, казват мнозина за йога за лице, гимнастика за лице. И това далеч не е така. Събрах 6-те най-често срещани грешки, които можете да направите, когато практикувате процедури за лице у дома.
Стареене през зимата ?!
За щастие кожата на лицето ни може да изглежда почти 5 години по-стара поради следите от зимата - за щастие само временно.
Това откритие е демонстрирано от проучвания в AMA Laboratories в Ню Йорк. В проучването американски учени са изследвали и фотографирали кожата и очите около пет хиляди жени на възраст между 27 и 60 години през всички сезони. Констатацията беше, че тъмните кръгове под очите, както и бледата и суха кожа през зимата, могат да имат ефект само за няколко седмици, което ни кара да изглеждаме оптически с години по-възрастни. Напред>