Блог на BuggyFit; Страница 11; Фитнес с бебе
Фитнес с бебе
Меню и приспособления
Последни публикации
последни коментари
- Jana at Inseparable: Коремни мускули и мускули на тазовото дъно!
- Sabrina Oertel на Inseparable: Коремни мускули и мускули на тазовото дъно!
- Жана в Babybauch & Sport Част 1: Мама
- Channouf при бебето и спорта част 1: мама
- Даяна със салата от ягоди и аспержи
Спорт по време и след бременност!? Какво трябва да се спазва?
Упражнение по време и след бременност - какво трябва да се има предвид?
Като инструктор за майки, жените забелязват много по време и след бременността.
Тук не искам да навлизам в темата за спорта като цяло - вече е добре известно, че е добър.
Темата, с която в момента се занимавам: къде трябва да отиде една жена сега? Сега има десетина оферти, но какво могат да направят?
Следният сценарий, добре известен за вас и, ако не е известен, може би в етап на планиране: Спорт по време и след бременност!? На какво трябва да обърнете внимание? продължавай да четеш
Детокс КРАЙ!
22 дни вече са изтекли ...
И какво се е случило?
Сам едва ли вярвам, но: Наистина вече не ми се иска
Детокс полувреме!
Ако ям друго яйце, ще изхвърля точка
buggyFit Detox работи, добре, бих казал така. Като убеден купувач на органичен продукт и често прясно готвач съм свикнал да кълца и пържи и готви и т.н.
Ние също нямаме микровълнова печка, вафла или кухненски робот. Имам ръчен пасатор и миксер в репертоара на полувремето Detox! продължавай да четеш
Татковците също са добри работници!
Работна мама "Häschtäg", 4 440 000 резултата за 0,6 секунди в Google.
Така че има майки, които работят и също толкова вноски за тях. (!) Ще се изненадаме ли сега? Шокиран? Озадачен? Щастлив? Тъжно? Е и сега? "Здрасти! Аз съм майка, която работи "?!
Добре тогава, добре дошли в клуба и между другото, за информация - всяка майка и татко също са добри служители! продължавай да четеш
Оттегляне на захар
Програмата за детоксикация започва в понеделник и като добър обучител на модел buggyFit, разбира се, ще го направя с майките си. Но ме е страх.
Прекомерната консумация на захар - голям проблем по време и след бременност
Какво влияние оказва захарта върху тялото ни и как изглежда след бременността?
Захарта е скрита почти навсякъде!
Захарта наистина е рафинирана и не говорим само за произведената захар.
Всеки познава хората със сладък зъб в обкръжението си или може би се брои сред тях. Понякога парченце шоколад, понякога малко плодове Прекомерна консумация на захар - голям проблем по време и след бременност
Упражнение по време на бременност
Вече не е тайна, че жените трябва да спортуват редовно по време на бременност, за да останат във форма и да бъдат годни за раждането и често изтощителното време след това. Не само здравословно е бъдещата майка да продължи да упражнява четене по време на бременност
Две невероятни напитки, които ще ви поддържат здрави и ще ви помогнат да отслабнете
Здравей скъпи бъгиФит - мамо,
Днес бих искал да ви покажа кои напитки ви поддържат във форма, дават ви енергия и дори ви помагат да отслабнете!
Може би в момента мислите за кафе, защото то ви събужда. Но най-популярната напитка в Германия (за закуска и в офиса) е в Zwei Amazing Beverages, които ви поддържат здрави и ви помагат да отслабнете
Съвети за малко глад между тях
Балансираната диета включва две до три основни хранения, което определено включва здравословна закуска като идеалното начало на деня и самостоятелно приготвено основно хранене с много зеленчуци, за да осигури на тялото важни хранителни вещества, витамини и минерали.
Жаждата не трябва да бъде! Такова нещо не се случва при балансирано хранене.
За съжаление ежедневието с дете не винаги ви дава възможност да се готвите редовно. Тогава гладът идва между тях, често се изразява като желание и след това е доволен от това, което шкафът може да предложи - най-вече с шоколад или други сладкиши, защото изведнъж нещата трябва да вървят много бързо.
Но сладките са нездравословни и ви напълняват. Те съдържат много съвети, когато сте гладни, прочетете