Блог - Извън бременност Дискомфорт IYA Гадене
Над 70% от бременните жени страдат от гадене по време на бременност. Макар и популярно наричани „сутрешно гадене“, повечето жени, които ги изпитват, ще кажат, че те се появяват не само сутрин, но през целия ден или дори през нощта.
Гаденето може да бъде един от първите симптоми на бременност и по принцип има хормонални причини. Добрата новина е, че те обикновено ще изчезнат след първия триместър. Има, разбира се, и изключения - случаи, в които тези неудобства продължават по-дълго или дори цялата бременност.
Рискови фактори
Проучванията показват, че е по-вероятно да страдате от гадене по време на бременност, ако:
Много сте млади или сте в първата бременност
Вие сте непушач
Вие сте затлъстели
Вие сте страдали от гадене при предишна бременност
Имате множество задачи
Вие страдате от морска болест или мигрена
Показали сте непоносимост към противозачатъчни хапчета
Вие сте чувствителни към миризми или вкусове
Бебето в утробата е малко момиченце
Няма универсални средства за защита, но можете да тествате различни опции, за да намерите този, който ви подхожда:
Избягвайте миризми и храни, които ви причиняват дискомфорт
Дръжте на нощното шкафче солени закуски, които трябва да ядете, преди да станете от леглото
Консумирайте много течности, но избягвайте да ги ядете, докато ядете
Избирайте по-сухи храни
Яжте малко и често
Проветрявайте често и се разхождайте на открито
Яжте лимон и джинджифил
Да си починете
Ако пренаталните витамини причиняват гадене, можете да опитате да ги приемате вечер преди лягане.
Дори ако те обикновено са безвредни, добре е да се консултирате с Вашия лекар, който следи бременността Ви, за да премахнете всякакви подозрения. Освен това, ако имате гадене и силно повръщане, не забравяйте да се консултирате с лекар. Hyperemesis gravidarum е усложнение, което ако не се лекува правилно може да доведе до дехидратация, загуба на тегло, ниско кръвно налягане или хипогликемия, поради което са необходими медицински грижи.
Въпреки че те със сигурност са един от най-неприятните симптоми по време на бременност, изглежда гаденето обикновено е добър знак, като повечето проучвания заключават, че те показват, че бременността протича добре. Съществува и по-малък риск от спонтанен аборт, както и преждевременно раждане, при жени, страдащи от гадене. Така че има пълна част от чашата, която ще ви повдигне настроението през този период.