BLOG HYPNOSIS EFT PNL HYPNO-SANTE NANTES СВИДЕТЕЛСТВА
Възвърнете здравословното си тегло
и здравето му без разочарование
Освободете се от натрапчиви закуски
Искате да отслабнете без разочарование, устойчиво,
освобождавате се от пристрастяването си към захарта
Знаете всички плюсове и недостатъци за отслабване,
и все пак, често ... това е по-силно от теб, правиш обратното.
КОМПЛУЗИВНИ ГРИЖИ
Пристрастяване към захарта
Понякога все едно сте двама в главата си ... единият ви тласка към хладилника или шкафа, а другият, който иска да се съпротивлява ... и не може да го направи.
За някои това ще бъде влечение към захар (сладкиши, бонбони, шоколад), а за други към солено (сирене, хляб, тестени изделия, студени разфасовки)
В крайна сметка се пропуквате! И получавате няколко минути благополучие, облекчение, спокойствие, доволство.
Тогава, често, след това идва фазата на вина, на самокритика. Гадно е, че не можете да устоите и обещавате да се справите по-добре на следващия ден.
И на следващия ден всичко започва отново, като неконтролируемо отношение.
ЕМОЦИОНАЛНА ХРАНА
Емоционалното хранене е акт на хранене без глад в отговор на силни или отрицателни емоции.
Вашето тяло отделя хормони на удоволствието, когато се храните. Какво ще дойде, за да успокои силните и негативни емоции, изпитвани през деня.
Това важи особено при захарните зависимости.
Всъщност емоционалното, инстинктивно хранене по някакъв начин е неконтролируемо.
Натрапчивата закуска е неконтролируема във времето от вашата проста воля, защото изисква твърде много съзнателни усилия.
Това е причината
че в крайна сметка всички диети се провалят.
Всъщност, когато намалите приема на калории, като спазвате някаква диета, вие отслабвате.
Но, стига това ограничение на храната да е направено със сила на волята и да се преживява като лишаване, разочарование, винаги идва момент или събитие, което кара волята да отпадне..
И там постепенно възобновявате предишния си режим на хранене и точно толкова логично, колкото сте отслабнали, го възвръщате или дори повече с йойо ефекта.
МОЙ ГЛОБАЛЕН ПОДХОД
ДА ОТСЛАБНЕ
От години помагам на клиентите си да се освободят от травми, стрес, страхове, мъка, свръхемоционалност и най-накрая да намерят спокоен живот.
Сред всички тези хора, мъже или жени, някои от тях са страдали от наднормено тегло, пристрастяване към храна или компулсивни закуски.
И малко по малко, като ги придружавах, като се опитвах да им помогна, като наблюдавах ефекта от определени сесии, изградих тази техника.
МОЯТ ПРОФЕСИОНАЛЕН ОПИТ ЗА ОТСЛАБВАНЕ
Уроци от неврологията
Опитът ми на практика от няколко години ми позволи да изградя и утвърдя друг подход, основан на глобална визия на индивида, на уроците, които неврологиите ни дават всеки ден повече за функционирането на мозъка ни и използването на хипноза и енергийна психология.
И така, тази техника, която използва всичките ви съзнателни и несъзнателни ресурси, има за цел да ви позволи да отслабнете, разбира се, но преди всичко да поставите храната на законното й място в живота ни и да поддържа здравословно тегло без разочарование и без психологически ограничения, без да е необходимо да демонстрира желязна воля да устои на „изкушенията“.
МОЯТ ЛИЧЕН ОПИТ
ОТСЛАБВАНЕ
В същото време използвах и собствения си опит в управлението на теглото си, управлението на диетата си, навиците си за готвене, промените в реакциите на тялото с напредването на възрастта.
За да бъда честен, ако не бях внимавал за храната си през целия си живот, вероятно бих сложил поне 10 кг по-тежък на кантара днес. Тези десет паунда (или повече), които клиентите често ме молят да помогна да загубя. Тези килограми, които въпреки последователните диети са се уталожили през годините и които стават все по-трудни за сваляне.
Така че, използвайки моя опит, опит на другите и знания, свързани с неврологията, разбрах, че режимът на диета не е правилното решение и че ограничаването на загубата на тегло до единственото желание да бъдеш слаб не е достатъчно.
МОЯТ ХРАНЕН РЕЖИМ:
ВЪПРОС ЗА ПСИХОЛОГИЯТА
Защото в действителност храната е въпрос на психология, навици и вярвания много повече от медицина или хранителни съвети.
Следователно е много по-широка визия, която ще възприемем при този подход и моята подкрепа не е главно върху храната, ще оставя тази част на диетолозите, чиято работа е.
ЦЕЛ НА МОЯТ МЕТОД
ДА ОТСЛАБНЕ
Целта на този метод е да ви позволи да правите трайни промени в диетата си не само за отслабване, но и преди всичко за вашето здраве и дълголетие.
Целта на този метод е да ви запознае с вашите вярвания относно храната и вашите реални хранителни нужди.
Другата цел на този метод е да ви помогне да изберете да ядете здравословни, балансирани храни с удоволствие, без фрустрация, тъй като фрустрацията неизбежно води до провал.
Нека си признаем, целта на този метод е истинска промяна в навиците ви да мислите за храна.. Следователно е необходимо и наложително да сте готови да се развивате, да сте в състояние да поставите под съмнение някои от вашите навици.