Блог - Bandha Works Yoga School
Искате ли да се чувствате като вечно млад човек? Искате ли да живеете дълго време? Искате ли да сте здрави и силни? До гуруто на Ащанга йога Безвремие - тайните на йога за дълъг и здравословен живот Научете как да станете силни и здрави с начин на живот, който спира стареенето.
Тайната на безвремието се крие в това какъв живот живеем и как се отнасяме към живота. За това пише йогу гуруът Шарат Джойс в своята книга, който споделя с нас своите дълбоки и разнообразни знания и опит, които е наследил през безброй поколения по веригата на учителите. Това изключително знание идва при нас чрез най-популярната форма на йога в света, ащанга йога, от която повечето модерни стилове йога черпят вдъхновение.
SharathJi споделя анекдоти, доказани рецепти, прости, внимателно подбрани йога пози от собствения си живот с помощта на йога философията. Той също така предоставя съвети и съвети за читателя как да развие навици, които водят до здравословен начин на живот в дългосрочен план.
Например, какво ще кажете за това тялото ви да има по-добър и балансиран метаболизъм, кръвообращение, физическа сила и снабдяване с кислород? НА Без време - тайните на йога за дълъг и здравословен живот от книгата можем да научим не само как да пречистваме, лекуваме и укрепваме тялото, но и как да балансираме и успокояваме цялата нервна система и съзнание чрез намаляване на стреса и депресията. Следвайки съветите на SharathJi, можем да изпитаме колко лесно можем да заповядаме на остаряването да спре и колко ефективно можем да преминем към начин на живот, който проправя пътя за дълъг, смислен, радостен и здравословен живот.
Шарат Джойс, внук и наследник на основателя на Ащанга йога, Шри Патаби Джойс, който почина през 2009 г., през годините е преподавал на Мадона, Стинг, Гуинет Полтроу и много други знаменитости по света. SharathJi учи, че йога е възможна за всички хора с незначителни промени. Йога позите, асаните и дишането са инструментите на йога, които могат да доведат до повишено благосъстояние и по-дълбоко самосъзнание.
Благодарим на всички, които ни помогнаха с този красив, но предизвикателен проект! Наречен 🙂 Серес Хайнал, Чак Чаба, Кребеш Анди, Магош Естер, Татрай Естер, Татрай Ливия, Хорват Орсоля, Дацев Диа 🙏🙏🙏
Книгата може да бъде поръчана в ограничен брой в нашия уеб магазин, дори с доставка преди Коледа (тази година). Ако поръчате до 17 декември, можете да го вземете преди Коледа. Страхотен празничен подарък за всички! Подарете здраве и дълъг щастлив живот 🕉🙏💥
„Спри до тук“ - какво можем да научим от нашите асани до момента?
В книгата си Timeless Шарат Джойс представя и очертава 10 асани, които можем да направим като начинаещ практикуващ, като разберем и почувстваме благотворното им въздействие върху телата ни.
Не разкриваме голяма тайна, когато казваме, че тези 10 асани са от първата поредица, защото както при всички части на нашата практика, умереността е важна и в асаната.
Този процес е описан от Iain, ученик на SharathJi, тъй като той все повече разбира асана, която практикува в продължение на 11-12 години, но когато отиде в Mysore, Sharath не му позволява да премине отвъд тази асана:
„Мислех, че съм достигнал максимума си в асаната си преди, когато Шарат каза: "Спри тук!". Но дотогава разбрах, че никога не съм практикувал тази асана според тялото си и той я видя. През този един месец в Майсур разбрах тази поза толкова дълбоко, колкото никога преди 12 години.
За да се случи тази промяна, нямах нужда от технически инструкции, а само от някои корекции. Нямах нужда от двучасова работилница, в която разбиваме асаната на нейните елементи. Всичко, от което се нуждаех, беше да чуя: "Спри тук!", да започна отново да се концентрирам и да развия и разбера тази асана сама. "
Каквато и асана да държим, което според нас е проблем за нас, нека помислим, че състоянието на асана по това време е само един слой от нея: безброй нови физически и психически слоеве ни очакват в нашата практика, за да открием с помощта на нашите учител.
Вечен - Тайните на йога за дълъг и здравословен живот
Имаме страхотни новини за вас!
След дълга, без усилие работа, унгарското издание на новата книга за успех на Парамагуру Р. Шарат Йойс беше публикувано в началото на седмицата. Timeless - Тайните на йога за дълъг и здравословен живот, идва скоро в книжарниците. До края на годината ограничен брой томове могат да бъдат закупени/предварително поръчани в уеб магазина Bandha Works.
Публикуването на книгата беше истинска работа в екип по йога, много практикуващи астанга, кундалини и бхакти йога също участваха в осъществяването на голямата кауза. Благодарна им благодарност 🙏🙏🙏
Тъжната актуалност на книгата е, че може би никога не сме имали нужда от йога, както днес, в разгара на пандемия. Тук мисля за йога в най-широкия смисъл - не само за асана - като хранене, начин на живот, мислене, лечебни пози и не на последно място дишане.
Щастливият читател, внучката на Патаби Джойс, която е и един от най-известните йогу гурута в света, може да усвои забравените учения на легендарните йоги за здравето и профилактиката на болестите.
Шарат Джойс, ръководител на Йога института на К. Патабхи Джойс Астанга, сега за първи път в колоните на тази книга запознава читателя с тайната на дългия и здравословен живот на йогите.
Вечен, пълен с ведическа мъдрост, анекдоти, изобилие от практически съвети и прости упражнения за асани, е ключово ръководство за предотвратяване на болести и създаване на здравословен и спокоен живот.
Т. Кришнамачаря Той почина на 100-годишна възраст, докато Патабхи Джойс 93, B.K.S. Айенгар и той живя 96 години. И тримата бяха изключителни практикуващи йога, заобиколени от много предани ученици. Но все пак каква може да е тайната на дългия им живот?
Ако сте любопитни към отговорите, какво повече бихте споделили тези специални знания с вашите близки, приятели, тази книга е за вас!
Благодарим ви за всички ваши споделяния и предложения!