Близнаци как да ги накарат да синхронизират нощите си на сън Current Woman The MAG
Приспиването на близнаци едновременно може да бъде сложно. Трябва ли двете бебета да спят заедно или поотделно? Как да координирате техния режим на сън? Детската сестра Марин Лом дава съвет да синхронизират нощите си и да позволят на родителите да дишат.
Възпитанието на близнаци не е лесно. Въпреки че удвояват добрите времена, грижите за две деца едновременно могат да бъдат уморителни. Освен това наличието на близнаци също носи своя дял от допълнителни въпроси, притеснения и главоболия. Родителите може да имат много притеснения относно храненето на бебета, но също така и относно управлението на съня им. Тъй като да, не винаги е лесно да приспите две бебета едновременно, особено през първите им седмици у дома.
"Има много фактори, които трябва да се вземат предвид, когато имате близнаци. Трябва да вземете предвид факта на кърменето или храненето им по шише, но също така и наличието на братя и сестри, които също трябва да се гледат. Теглото им също трябва да се вземе предвид. Това се взема предвид тъй като близнаците често се раждат преждевременно. Някои бебета също се грижат за новородени. Следователно сънят им се регулира от грижи. Тези различни фактори трябва да бъдат адаптирани и след това да помогнат на близнаците да приемат един и същ ритъм за него. сън и хранене ", обясни детската сестра Марин Лом.
Близнаци: сложете ги в леглото и ги събудете едновременно, за да синхронизирате съня си
Марин Лом препоръчва едновременно да легнете и двете бебета, за да ги координирате, да ги свикнете да спят заедно и да им помогнете да развият здравословен модел на сън. По-вероятно е да се събудят по едно и също време, което ще позволи на родителите да отделят време за себе си и да си починат, докато спят.
Друг съвет: синхронизирайте храненията им. "Когато едно от двете деца се събуди, препоръчително е да му дадете шишето си или да го кърмите, защото то се е събудило, за да го поиска. След приключване е необходимо да се събуди другото бебе, което спи, за да й дава храна по едно и също време ", предлага детската сестра. Храненето на двете деца едновременно ще ги накара да заспят заедно и ще попречи на родителите да се събуждат всеки час всяка вечер. Марин Лом препоръчва да продължите по същия начин и за дрямката.