Блейк Лайвли тънък отново след раждането Тайната на тялото й след бебето - шест пъти
Само преди два месеца Блейк Лайвли роди дъщеря си и само малко след това се представи стройна и стройна на "Седмицата на модата в Ню Йорк". Красивата блондинка свали впечатляващите 14 килограма след раждането. Нейната тайна: балансирано хранене и стегната програма за упражнения.
Блейк Лайвли (27) позира с невероятно тяло след бебето на червения килим на "Седмицата на модата в Ню Йорк" само два месеца след раждането на малката си дъщеря. Като американското "ОК!" разбра, че съпругата на Райън Рейнолдс (38) се казва, че е отслабнала с 14 килограма. С много дисциплина, спорт и здравословна диета излишните бебешки килограми просто се стопиха.
Блейк Лайвли е фанат на здравето
Приятел на Блейк Лайвли знае, че красивото момиче от „Клюкарката“ винаги е обръщало внимание на диетата си и че вече е придавало голямо значение на балансираното хранене по време на бременността си.
Но след раждането на малката си принцеса, чието име все още не е разкрито, самопровъзгласеният фанатик на здравето следи още по-внимателно храната си. Храни я предимно с пресни плодове и зеленчуци - също под формата на сок - и също така консумира няколко протеини. Поради това в чиниите им идват само пуйка и дивеч.
Carodio Circuit Training топи килограми
Блейк Лайвли посещава часовете по йога практически до раждането си и дори след като роди своя блажен къс, актрисата на Серена Ван Дер Удсен винаги е в движение. Разходките с вашето мъниче първоначално бяха по реда на деня.
Сега тя започна обичайното обучение с личния си треньор Боби Сторм. „Преди няколко седмици тя отново започна любимата си тренировка за кардио вериги“, знае бъбривата. Това не само насърчава изгарянето на мазнини, но също така стимулира храносмилането и определя ръцете, краката и стомаха. Упражненията включват коремни преси на тренировъчна топка, клякане, скокове от клякане, изпадания и упражнения за бицепс.
Събиране на "Клюкарката" без Блейк Лайвли
Дали Блейк Лайвли може да е пропуснал събирането на „Клюкарката“ на „Оскарите 2015“ заради тясната си спортна програма?
Там поне нямаше и следа от Блейк. Но Чейс Крофорд (29), Джесика Шор (29), Мишел Трахтенберг (29) и Кели Ръдърфорд (46) имаха пукнатина на едно от партитата след шоуто. Снимката беше споделена с феновете в Instagram.
Ако искате и мечтано тяло като Блейк, но нямате личен треньор, можете да опитате „страничната диета“, да опитате хитри приложения за отслабване или да измамите с фиш за корема!