Благоприятно въздействие на нар върху кожата, косата и здравето Естествено лекарство
Египтяните вярвали, че плодовете допринасят за вечен живот, така че те били погребвани заедно с мъртвите. Древните традиции са само интересни, но нарът има много благотворни ефекти върху здравето.
Благоприятното въздействие на нар върху косата
1. Предотвратява развитието на рак:
При китайците се смята за плод на късмета и традиционно винаги се среща на гръцки сватби.
Тъй като наровете са с високо съдържание на антиоксиданти, витамини А, С и желязо, те лесно се борят със свободните радикали, като спират увреждането на клетките и предотвратяват рака (особено рака на простатата, гърдата и белия дроб).
2. Предотвратява развитието на сърдечни заболявания:
Антиоксидантите в нар понижават "лошия" холестерол (LDL) и повишават "добрия" холестерол (HDL), така че нарът предотвратява развитието на сърдечни заболявания. Плодовият сок стимулира кръвообращението в сърцето, така че сърцето да остане здраво.
3. Укрепва имунната система:
Средният нар съдържа 15% от дневния прием на витамин С, който укрепва имунната система.
4. Здрава кожа:
Витамин С допринася за производството на колаген, който е от съществено значение за здравата кожа. Маслото, извлечено от семената на нар, може да се прилага върху цялото тяло: антиоксидантите в маслото предпазват кожата от примеси, като по този начин предотвратяват стареенето и развитието на рак на кожата. Помага на клетките на кожата да се регенерират и премахват мъртвите клетки на кожата за здрава и сияйна кожа.
5. Предотвратява развитието на остеопороза:
Консумираният нар ежедневно укрепва костите, като по този начин предотвратява развитието на остеопороза.
6. Здрави артерии:
Артериалната калцификация може да бъде предотвратена чрез ежедневна консумация на нар.
Консумираният ежедневно сок от нар може да намали високото кръвно налягане с до 5%.
8. Предотвратява образуването на зъбен камък:
Чаша сок от нар на ден може да предотврати образуването на зъбен камък.
9. Премахва диарията:
Нарът може да премахне диарията.
10. Може да се използва за регулиране на телесното тегло:
Тъй като нарът е пълен с антиоксиданти, той се приема ежедневно, за да помогне за контролиране на теглото.
11. Предотвратява увреждането на клетките:
Голямото количество антиоксидант, намиращо се в нар, унищожава свободните радикали, които обикновено не само атакуват, но и увреждат клетките. Въпреки това, при редовна консумация на плодовете, клетките и тъканите остават здрави.
12. Предотвратява развитието на болестта на Алцхаймер:
Консумираният нар ежедневно предотвратява развитието на болестта на Алцхаймер. Ако пациентът вече е засегнат от болестта, нарът все още ще забави хода на болестта. Плодът стимулира мозъка на пациента и допринася за правилното и активно изпълнение на ежедневните задачи.
Благоприятното въздействие на нар върху кожата
Този сопен червен плод има особено добър ефект върху кожата поради своите антиоксидантни, антимикробни, противовъзпалителни и противостареещи свойства. Поради това нарът често е съставка в различни продукти за грижа за кожата.
13. Допринася за поддържането на здрава кожа:
Колагенът е жизненоважно вещество, намиращо се в кожата, което гарантира, че кожата остава мека, гладка и стегната. Някои съединения в нар пречат на ензимите да разграждат колагена, като по този начин допринасят за здравата кожа. Те също така помагат за растежа на клетките, които произвеждат еластин и фибри, като гарантират, че кожата остава мека и еластична. Освен това плодовете стимулират клетъчното делене на кератиноцитите, които образуват външния слой на кожата. С нарастването на тези клетки кожата заздравява по-лесно.
14. Помага за регенерацията на клетките:
Увреждането на кожата често води до проблеми като пигментация на кожата и поява на чернодробни петна. Нарът защитава епидермиса (външния слой на кожата) и насърчава регенерацията на кожните клетки в епидермиса и дермата (вътрешния слой на кожата). Също така допринася за производството на естествени антиоксиданти, които също помагат за регенерацията на клетките на кожата. По този начин той не само стимулира кръвообращението, но и възстановяването на тъканите и заздравяването на рани.
15. Лечение на акне:
Акнето се причинява от храносмилателни проблеми или срив в производството на хормони. Като богат източник на витамин С, нарът регулира секрецията на себум, както и премахва храносмилателните проблеми, като по този начин възстановява здравословното кръвообращение в тялото. За да премахнете пъпки или рани, нанесете сок от нар върху засегнатата област, за да помогнете на тъканите да се възстановят.
Благодарение на малката си молекулярна структура, нарът навлиза дълбоко в кожата, така че може да се използва ефективно за лечение на суха кожа. Тъй като съдържа омега-5 мастни киселини, той успокоява сухата, напукана и раздразнена кожа, а също така хидратира.
17. Мазна или комбинирана кожа: