Благоприятно въздействие на микробите върху кожата, косата и здравето в 20 точки Здравословно хранене
Поради високото си съдържание на хранителни вещества, зародишът има добър ефект върху здравето и развитието на организма. Почиства кръвта и прави тялото по-устойчиво на много заболявания.
Съдържание на хранителни вещества в кълнове:
Семената имат най-високо съдържание на хранителни вещества, когато са все още в състояние на плантация. Микробите съдържат високи концентрации на хранителни вещества като витамин Е, калий, желязо, фитосъединения, антиоксиданти, биофлавоноиди и протеини. Съдържат и други хранителни вещества като фолиева киселина, цинк, ниацин, витамин В2, мед и магнезий, които имат добър ефект върху косата.
При натуропатията микробите се означават като лекарства поради ефекта им върху здравето. Консумацията на кълнове носи ползи за здравето по много начини, които са както следва.
Видове микроби:
Предлагат се и могат да бъдат закупени голямо разнообразие от микроби, като люцерна, соя, нахут, грах, пшеница, зелен нахут и сминдух, но за тази цел могат да се използват и обикновени пащърнак, боб, жълт грах и грахови зърна .
• Зелен нахут: Зеленият нахут е едно от най-лесните за покълване растения. Поради добре познатия си вкус, той може да се използва и за ароматизиране на други храни.
• Сминдух: Кълновете от сминдух имат пикантен, леко горчив вкус. Този вид зародиш е добре известен със своите лечебни свойства.
• Нахут: кълновете от нахут повишават жизнеността.
• брюкселско зеле: брюкселското зеле специално допринася за поддържането на здравето на косата.
Благоприятно въздействие на микробите върху косата:
Микробите съдържат доста много витамин С, за който е доказано, че насърчава здравословния растеж на косата. Той унищожава свободните радикали в тялото, които правят косата слаба и лесно се чупи. Той също така помага за предотвратяване на безброй проблеми с косата като загуба на коса и увеличен растеж на косата.
Микробите стимулират кръвообращението и укрепват и подобряват състоянието на капилярите, за да направят косата по-силна и по-богата. Също така стимулира кръвообращението на скалпа и космените фоликули. А здравословното кръвоснабдяване стимулира растежа на косата.
Високото съдържание на витамин А в кълновете стимулира космените фоликули и по този начин растежа на косата. Недостигът на витамин А води до изсушаване на скалпа и косата и в крайна сметка до загуба на коса, така че е важно да се поддържат подходящи нива на витамин А в тялото.
Преждевременното побеляване на косата се причинява от окисляване на тъканите. В нашето тяло постоянно се образува водороден прекис, който е точно съединението, което фризьорът използва, за да премахне цвета на косата при избелване. Този водороден прекис се разгражда от ензима супероксиддисмутаза (SOD), основен компонент на сложен ензимен комплекс. С течение на времето активността на този ензим започва постепенно да намалява и това води до натрупване на водороден прекис. Най-лесният начин тялото ни да се отърве от излишния водороден прекис е да го изпомпва в косата си. Цената на това от своя страна е появата на есенни косми. Силните антиоксиданти в микробите обаче предотвратяват окисляването на тъканите и по този начин намаляват риска от преждевременно посивяване.
Микробите съдържат витамин К, мастноразтворим витамин, който също е отговорен за изграждането на протеини в скалпа, като по този начин допринася за силните космени фоликули и косми.
Микробите са богати на желязо, което е необходимо, тъй като доставя кислород до скалпа, космените фоликули и космите. Ако косата не получава достатъчно желязо, тя ще стане по-слаба и може да падне.
Микробите съдържат цинк, хранително вещество, което допринася за секрецията на себум от скалпа, така че скалпът, космените фоликули и космите да останат хидратирани, а също така помага на клетките на скалпа да се регенерират.
Селенът в микробите помага да се унищожи Malassezia, гъбичка, която отделя сухите части от скалпа. Селенът предпазва добре от пърхот, премахва замърсяванията и стимулира растежа на новата коса. Благодарение на своите фунгицидни свойства, той също така облекчава сърбежа на скалпа.
Редовната консумация на кълнове прави косата по-ярка, по-еластична и сияйна. Съдържа омега-3 мастни киселини, които играят съществена роля в подхранването на космените фоликули. Елиминира сухата и лесно начупвана коса, пърхота и обръща косопада. Кълновете също така предотвратяват появата на коса без блясък и безжизненост.
Една от основните причини за загуба на коса при жените е дисбалансът на хормоните. Микробите помагат за постигане на правилния хормонален баланс и възстановяване на жизнеността на косата.