Благополучен треньор 6 добри причини да го призовем!
Изкушен от подкрепа от треньор за благополучие ? Интересите на този подход не липсват ! Целта: вашето благополучие, търсенето на баланс, спокойствие и удовлетворение.
В тази статия ще научите:
- Какво е уелнес треньор;
- Защо да обжалвате и кои са 5-те типични профила на обучаваните хора;
- Какви са интересите на уелнес коучинга;
- Как работи уелнес треньорът и какви са неговите/нейните инструменти;
- Практическа информация относно коучинг на благосъстоянието;
- И как да станете уелнес треньор.
Независимо дали се интересувате от наемане на уелнес треньор или сами да станете треньор, тази статия трябва да отговори на вашите въпроси. за да започнете във вашия проект без допълнително забавяне !
Какво е уелнес треньор ?
Уелнес треньорът ви подкрепя във вашето лично пътуване за подобряване на вашето благосъстояние. В основата на това понятие за благосъстояние е балансът между тялото и ума. И около тази идея се въртят тези на щастие, наподравняване и D 'личностно развитие.
До термина „уелнес треньор“ ще намерите и по-конкретни имена като треньори за благополучие и:
- Здраве;
- Хранене;
- Фитнес;
- Или дори работа.
Защо да се обадите на уелнес треньор? 6 добри причини !
Благополучието е дълбоко субективен а причините за призоваването на благополучен треньор са много разнообразни.
тук са 6 най-чести причини за консултация при треньор за благосъстояние:
- Обичането и приемането на себе си физически, независимо дали това означава хранене (като диета за отслабване или намиране на балансирана диета), свързване с тялото си, гледане на себе си ...
- Изграждане на самочувствие и самочувствие;
- Освободете се от зависимости;
- Проследяване произхода на запушванията;
- Научете се да управлявате стреса и да управлявате емоциите;
- Подобрете професионалната си среда.
Накратко, каквато и да е причината за консултацията, целта е една и съща: да подобрите вашето благосъстояние и ви позволяват да живеете балансиран, спокоен и пълноценен живот.
Харесвате тази статия, закачете я в Pinterest, за да я прочетете по-късно!
Кой може да бъде засегнат ?
Профилът на хората, които се обръщат към уелнес треньор, е много разнообразен, отразявайки различните мисии и причини за консултация. The 5 най-чести профила касаят хора, които:
- Искате да приложите по-здравословен начин на живот;
- Искат да бъдат придружавани в процес на възстановяване на здравето им, успоредно с медицински грижи;
- Решете да поемете проблема: пристрастяване, наднормено тегло, лоша хигиена и лош начин на живот ...
- Не са склонни да се подлагат на операция за спасителна процедура. Например в случай на козметична хирургия. Те се нуждаят от подкрепа при вземането на решение и/или проследяване преди операцията и по време на възстановяването, за да си възвърнат жизнената енергия.
- Но и хора, които се справят добре и които просто искат ... това да продължи! В превантивен подход да вземем например оценка на живота.
Какви са интересите за обжалване пред него/нея?
Чувствате ли се, че живеете със 100 мили в час? Нямате секунда за вас? Да мислиш повече за другите, отколкото за себе си ?
Тук идва уелнес треньорът ! Тя ви позволява да:
- Отделете време за себе си;
- И преместете курсора върху себе си !
Изглежда ли ви егоистичен процес на уелнес треньор? Така че прочетете внимателно следните думи: имате остра нужда от преосмисляне на концепцията си за благополучие. !
Защо призоваването на уелнес треньор не е егоистично ... точно обратното !
Една от най-показателните метафори за визуализиране на това как грижата за себе си не е егоистична е изображението на кислородната маска в самолетите.
Инструкциите за безопасност на борда на самолет са ясни: първо сложете маската си, преди да помогнете на другите. Защо ? По очевидната причина, че ако не се погрижите първо за себе си, след това няма да можете да помогнете на другите.
Грижата за себе си не е така нито егоистично, нито повърхностно. Всъщност е необходима и безкористна лична хигиена в дългосрочен план! По този начин призоваването на треньор за благополучие е конструктивен процес, който впоследствие може да ви позволи да проявите още повече съпричастност и доброта към другите.