БЛАГОДАРЯ ТИ! G

Току-що приключих с четенето „Отслабване без диета“. И скоро ще го направя
започнете „Яжте на спокойствие“. И трябва да ви кажа само едно: БЛАГОДАРЯ на
ти! Правя мир с храната.

брат сестра

От малка майка ми винаги е искала да контролира начина, по който ние
яжте (на мен и брат ми и сестра ми). Всичко това, за да изглеждаме
нещо като идеал, който тя имаше за нас. Вярвам, че това е, което има
допринесе значително за факта, че и тримата сме били (или сме
отново) с леко наднормено тегло. Що се отнася до мен, никога не съм се присъединявал
принцип на схемата. Но никога не знаех как да слушам чувствата си
храна и все пак опитах някои за майка ми и за мен
също така, с оглед на лошия образ, който имах за себе си.

Все още имам проблеми да разбера кога съм сит, но се чувствам
много по-добре в главата и тялото ми. Разбира се, нищо не замества a
уговорка с терапевт, но с оглед на моето местоположение,