Благодарение на контакта с моя треньор психолог, j; са загубили 6 килограма

Корин, 45, Irais

Защо Linecoaching?

Как е различен този метод ?

Диетите се фокусират върху ограничението, ние се фокусираме върху диетата. Методът е различен: ние се фокусираме върху това как се храним, а не върху храната. Това ни кара да размишляваме върху душевното състояние, в което се храним. Благодарение на подкрепата, успях да отслабна с треньор. Имам много проблеми с обяснението на метода Linecoaching на околните, трудно е да намеря думи, които да ги убедя в валидността на метода, това е толкова обратното на диетите.

Какви са впечатленията ви от курса Linecoaching ?

Отначало не бях много убеден, бях много скептичен, защото с всичките ми години на диета, Мислех, че съм „професионалист“ в диетологията. Когато започнах курса, бях напълно загубен. Това дестабилизира всички мои ориентири, беше толкова различно от това, което познавах! Стъпка по стъпка, Оцених, че ме питат за нещо различно от броя на калориите. Научих и внимателно дишане, с което веднага се закачих. Затова продължих. Започнах курса за обучение, когато се регистрирах. Но също така съм много активен, карам колело, тренирам, ходя и фитнес пътеката се превърна в ограничение. Затова реших да го спра, въпреки че открих много хубаво да можете да приспособите програмата според вашите възможности.

---