Бюлетин - спорт; шоз по-добре v; zn; л

Зеленият, но незрял кокосов сок е освежаваща напитка, богата на минерали, но с ниско съдържание на въглехидрати и калории. Белезникавата течност все още не е толкова мазна и ароматна, колкото кокосовото мляко, получено от зрял кафяв кокос, но са известни много други ползи.

Най-доброто естествено освежаване, ако се потите

бюлетин

Кокосовата вода е отлична изотонична напитка, можете естествено да попълните изпотените минерали по време на спорт или в горещината. 100 мл кокосова вода съдържа само около 15 калории и по-малко от 5 грама захар, но повече калий от 4 банана. Също така съдържа много калций, магнезий и фосфор и почти никакви мазнини.
Обикновено се предлага смесен със сок, за да стане по-вкусен. Той бие кръгове за традиционни спортни напитки, тъй като е пълен с истински, естествени хранителни вещества, вместо с изкуствени оцветители и синтетични витамини, и ще го намерите по рафтовете на магазините по същия начин, пише Manna Blog.