Бюлетин - Ha; правиш го по-добре; Телевизор; ти може да си

Причините за загуба на апетит могат да бъдат много, от болест при пътуване до настинки, депресия до неадекватен прием на храна. Ето няколко идеи, които да ви помогнат да имате по-добър апетит.

Ако анорексията може да бъде проследена до стомашно разстройство, махмурлук, тогава с плодове, особено банани, здравословното чувство на глад се възстановява след няколко дни. Ако при регулирането на апетита напр. разстроена диета, лошо здраве или хормонален дисбаланс, те не искат храна, не могат да ядат толкова, колкото им е необходимо.
Апетитът се регулира от центъра на глада в мозъка. Това ви инструктира да произвеждате хормони, които дават на тялото да разбере, че е време за ядене.
Липсата на минерали може да попречи на балансираното функциониране на центъра за глад и да намали апетита.

по-добре

Ролята на витамините и минералите