Бюлетин 85 - 6 април 2018 г. Маточина, босвелия и памет • Джинджифил, диабет и синдром

Бюлетин 85 - 6 април 2018 г .: Маточина, босвелия и памет • Джинджифил, диабет и метаболитен синдром • Лутеин, зеаксантин, затлъстяване и интелигентност

Плътността на макуларния пигмент, съставен от лутеин и зеаксантин, изглежда е селективно свързана с течната интелигентност, независимо от степента на затлъстяване, при възрастни със затлъстяване или с наднормено тегло.

Излишните телесни мазнини или затлъстяване пряко допринасят за широк спектър от метаболитни нарушения и хронични заболявания, включително диабет тип II, сърдечно-съдови заболявания и някои видове рак. Затлъстяването и наднорменото тегло също са свързани с разстройства на настроението като тревожност или депресия. Нарастващите доказателства показват, че последиците от затлъстяването се простират отвъд психологическото и физическото здраве до здравето на мозъка и когнитивните функции.

Механизмите, лежащи в основата на връзката между затлъстяването и познанието, все още не са дешифрирани. обаче е вероятно излишната затлъстяване да влияе върху когнитивното функциониране както по преки, така и по непреки пътища. Смята се, че храната влияе на когнитивните функции по редица начини, включително осигуряването на основни хранителни вещества.Тези хранителни вещества се забавят за дълъг период от време в диетата. за развитие на мозъка, подобряване на невровъзпалението или снабдяване с енергия.

Лутеин и зеаксантин, каротеноиди Каротеноидите са естествени пигменти, които осигуряват цвят, вариращ от жълто-оранжев .
Лутеинът и зеаксантинът принадлежат към голямото семейство каротеноиди.Каротеноидите са естествени пигменти, които осигуряват цвят, различен от жълто-оранжевия. . Те са антиоксидантни пигменти Антиоксидантът е вещество, което се противопоставя на вредното действие на свободните и прорадикалите. намира се в изобилие в плодове и зеленчуци. Те им дават своите цветове от жълто-оранжево до червено-лилаво. В тъмнозелените зеленчуци (броколи или спанак) и като цяло в зелените листа на растенията цветът на каротеноидите Каротеноидите са естествени пигменти, които осигуряват цвят, различен от жълто-оранжевия. често се маскира от хлорофили. Както всички каротеноиди, каротеноидите са естествени пигменти, които осигуряват цвят, различен от жълто-оранжевия., лутеинът и зеаксантинът са мощни антиоксиданти. Антиоксидантът е вещество, което се противопоставя на вредното действие на свободните и прорадикалите. способен да неутрализира свободните радикали Свободният радикал е атом или молекула, която има един електрон, защото той. . Те имат и противовъзпалителни свойства.

Лутеинът и зеаксантинът са концентрирани в нервните тъкани и по-специално в центъра на ретината, където представляват макулния пигмент. Плътността на последните може да се измери с неинвазивни средства. Редица проучвания показват, че добавянето с лутеин и зеаксантин е свързано с увеличаване на тези два каротеноида.Каротеноидите са естествени пигменти, които осигуряват цвят, различен от жълто-оранжевия. в ретината. Той е свързан и с промени в поведението, предизвикани главно от мозъка. По-високата плътност на макулния пигмент се свързва с по-добро когнитивно функциониране.

Флуидна интелигентност и кристализирана интелигентност
Интелигентността е решаваща когнитивна способност. Той поддържа когнитивни процеси на високо ниво като изпълнителна функция, придобиване на знания и учене през целия живот. Може да се изучава като обща интелигентност, например коефициент на интелигентност или чрез свързани и неразделни компоненти, включително флуидна интелигентност и кристализирана интелигентност. Последното е форма на интелигентност, която се основава на знания, придобити умения. Флуидната интелигентност, от друга страна, позволява адаптиране към нови проблеми и нови ситуации. Флуидният интелект е по-чувствителен към стареенето, което го кара да намалява. Кристализираният интелект изглежда доста недокоснат от опустошенията на годините или дори подобрен.