Бяло зеле с кайма - начинът на Саси с GetFit Fitness
Винаги едно от любимите ми ястия: бяло зеле с кайма! Супер лесно и бързо за приготвяне. Лесен за приготвяне и вземане със себе си. Вкусен е на следващия ден, дори когато е затоплен. Вкусна рецепта за ниско съдържание на въглехидрати за отслабване. Запълва ви добре и съдържа много важни витамини благодарение на бялото зеле.
Тиган за нарязване на бяло зеле
Време за подготовка 15 минути
Време за подготовка 20 минути
Работно време 35 минути
Брой порции 4 човека
Калории (1 порция) 1222 ккал
съставки
- 1 кг бяло зеле
- 400 г говеждо месо (кайма)
- 1 чаена лъжичка масло
- 1 чаена лъжичка гранулиран бульон *
- 100 мл вода
- Пипер, семена от ким
подготовка
Ако ви харесва малко по-сладко, можете да използвате пакет вода със 7% масленост вместо вода. След това трябва да добавите калориите и хранителните стойности, те не са включени в информацията по-долу.
Хранителни стойности за бяло зеле с кайма
Цялото ястие има 1222 ккал
На 100 g: 6 g мазнини, 4 g въглехидрати (3 g захар), 7 g протеин