Бяло сирене с мюсли и червени плодове Диета; Удоволствия - Диетични рецепти

Ежедневен баланс

бяло

Извара с мюсли и червени плодове

За 1 човек

Време за подготовка: 5 минути

Време за готвене: /

Състав:

- 125 г извара

- 40 г мюсли от червена боровинка-годжи-боровинка (земя и зърнени култури)

- 20 г боровинки

- 20 г малини

- 20 г ягоди

Рецепта:

  • Бързо пуснете боровинките и ягодите под течаща вода. Стръбнете ягодите, след което ги нарежете на малки парченца.
  • Разпределете плодовете в дъното на верин (запазете няколко за декорация).
  • Покрийте с половината мюсли, след което добавете изварата.
  • Добавете останалите мюсли, след което украсете с малко пресни плодове.
  • Сервирайте веднага.