Бяла супа (с мляко, бял праз и сандвич хляб), рецепта Dukan PL от ValerieVVV -

праз

Харесвате ли тази рецепта? Споделете го, запазете го !

Направете тази рецепта на Dukan

  • 200гр бял праз
  • 1 глава лук
  • 1/2 л обезмаслено мляко
  • 80g обезмаслени и пушени мачове от шунка
  • Сол пипер
  • 1/4 куб обезмаслен пилешки бульон
  • За сандвич хляба:
  • 2 супени лъжици овесени трици
  • 1 яйце
  • 1 супена лъжица 0% извара

Пригответе сандвич хляба, като смесите триците с яйцето и изварата. Микровълновата подготовка на пълна мощност за около 2 минути 30 минути. Оставете да се охлади.

Нарежете белия праз на пръстени, а лука на парчета, потопете ги в подсолена вряща вода, към която сме добавили четвърт от кубчето за запас. Намалете котлона и оставете да къкри, покрито, за 15 минути.