Бях веган два месеца, случи се с тялото ми Nosalty

60 ДНИ! - Оставих толкова дълго животинска храна. Имаше трудни моменти, но мога само да препоръчам на всички понякога да преминат към режим на растение. (х)

случи

В края на август преминах към растителна диета. 60 дни не ядях месо или храна от животински произход. Когато се впуснах в предизвикателството, още не знаех колко ще се науча от него.

Положителни преживявания

Искам да започна с тях, защото имаше повече от тях, които и мен ме изненадаха. Преди бях много критичен към веганството и не разбирах, че можете да се наслаждавате на много зеленчуци ден след ден. Добре беше и физически, и психически да спрем малко месото и да живеем малко по-съзнателно. Така че след предизвикателството гледам на веганството съвсем различно.

1. Има алтернатива на месото

Оставянето на месо може да изглежда трудно, но днес има много заместители на месото за веганите. Има например жакфрут или Сейта, аз вкусих последното и ми хареса вкуса. В Унгария се предлагат и бургери Beyond Meat, които си заслужава да се опитат. Не е като бургери, приготвени с кюфтета, но те имат усещането за месо.