Бях сбита наслада! - Тими отново е хубава

Историята на 26-годишния Тимеа започва след раждането на втория му малък син. Младата майка не искаше да започне диета по време на периода на кърмене, но 80-те килограма на кантара я подтикнаха да опита все пак. Ето историята на Тими, който показа, че с две малки деца, дори по време на кърмене, е възможно да отслабнете, без малкото да види вредата от това да направи майка си годна и хубава.

Тимея е майка на две деца, 4-годишно и 9-месечен син. 26-годишната майка започна да се бори с килограми преди раждането на първото си бебе. „Миналата година имах две работни места, всъщност не обърнах внимание на диетата си, не тренирах, защото бях уморен на работа и имах работа вкъщи, до малкия ми син, така че не грижа за теглото си. Получих коментар за теглото си в края на пролетта - бях 70 кг - затова реших, че ще отслабна и това ще бъде моето хоби. Приех го толкова сериозно, че кандидатствах и за уелнес -фитнес курс. Помогнах на приятелите си, така че имах сили да го направя и аз и не се отказах. "

Тима също успя да свали 64 килограма миналото лято, но след това забременя с второто си момченце: "Щастието беше много високо, затова хвърлих всичко настрана, бебето трябва да е първо, а не моята фигура. Имах здравословна бременност, но килограмите се вдигнаха нагоре с огромна скорост., краят беше 87,5 кг. Знаех, че няма да остане след раждането, но тогава се появи винтът. Не се измервах по време на кърмене, но се чувствах сякаш съм Не беше добре, но не ми пукаше за телосложението ми, срещнах партньора си, той никога не говореше за него, дори не се цели, но все повече хора в семейството отбелязваха, че съм дебела, отговорът ми беше, че ако нямах мляко, щях да отслабна, разбира се малкият дявол ми каза: ами ако Балинт Ще бъде ли кърмена като Корнелка в продължение на 20 месеца? Тогава застанах на кантара и кантарът показа 80 кг. Не можех да повярвам! Знаех, че съм дебел, но толкова много?! Видях и в огледалото колко голям съм израснал, не се побрах в дрехите си, духовно станах развалина ми спря дъха, за да отслабна, ако бебето няма да суче, но вече си мислех: къде е това още.

наслада

Един път жлъчката ми беше тесна, това беше ЗНАКЪТ. Опитах два или три пъти да не ям толкова много, което разбира се не успя. Ядях по 1 литър сладолед на ден, огромна порция закуски, обеди, вечери, ядох всичко, което можех, не се занимавах с това, защото малките се нуждаеха от кърма. "

Преломният момент - сега или никога!

Миналата есен на Timea направи първата си драстична стъпка към здравословен начин на живот, от който нямаше връщане назад: „Събудих се сутринта на 19 септември 2012 г. и се почувствах като сега или никога. Създадох група във Facebook, която искам отслабнете публично и помогнете Записах данните си в брошура, направих си снимка и след това разгледах няколко неща. Никога не съм изпитвал толкова много воля. Придаде ми много сила от историята на 82 -годишна леля, която е отслабнала 32 кг. Нейната мотивация беше нейният съпруг, защото се нуждаеше от един от бъбреците си. Реших, че може ли да го направи, и аз бих могъл.

Дните бяха тежки. По това време трябва да съм изял 4-5 000 калории и това трябваше да бъде намалено на 1200-1500. Нищо наси, семена вместо бял хляб, ръжен или трици хляб, много зеленчуци, много плодове, много течности, малко месо, много движение. Първият ми турнир беше 80 паунда ужасен, не издържах 10 минути, ахнах за въздух. Станах много силен духовно, семейството ми, децата ми ми дадоха допълнителна сила, защото се нуждаят от годна майка, която може да прави всичко през цялото време без умора. Тези, които имат деца, знаят какво ще бъде един ден, особено ако имат и по-малки деца. Партньорът ми работеше в чужбина 5 седмици, така че имах нужда от сила, не малко.