Бях 215 паунда, сега съм 100 паунда
Взех 120 килограма по-лек! В тази книга ще ви преведа през целия процес на отслабване ден след ден в продължение на една година. Ще ви кажа какво беше след безброй провали в крайна сметка, който е работил при дисфункция на щитовидната жлеза е. От четири години съм стабилен теглото, което качих и животът ми е значително по-лесен!
наднормено тегло
Ако и вие се борите с повече или по-малко наднормено тегло, и търсите работещо решение.
Неуспех
Ако сте опитвали няколко пъти, но винаги не успяхте, и ти се отказа.
Помогне
Ако някой от кръга на вашето семейство/приятели е с наднормено тегло и искате да му помогнете. НА за деца с наднормено тегло трябва да се следи отблизо.
Отпътуване
Ако обаче искате да отслабнете не знаете как да започнете, и какво да правя, което носи резултати.
Ако печелите повече заради йо-йо, доколкото измъчвате себе си.
Задънена улица
Ако сте опитвали множество диети и диети, но винаги стигнахте до задънена улица.
Гледай това видео!
Правих снимка на промяната всеки ден.
Можете да наблюдавате отслабването ми ден след ден.
Откакто бях в началното училище, през цялото време имах проблеми с теглото, които от време на време успях да отстраня със загуба на тегло, но след това винаги йойо свърши. Една стъпка напред, две назад ... В резултат теглото ми се увеличаваше всяка година. Буквално ситуацията се влоши и аз също. Подух се.
През 2007 г. се оказа, че Имам хипотиреоидизъм, което влоши нещата. Кога Стигнах до 215 паунда, и имах тежка пневмония, в главата ми прозвуча аларма, ако остане такава, на бедствие. За мой късмет, един мой много добър приятел, Атила, имаше подобни мисли, които се въртяха в главата му и предложи своята помощ, която даде сили на старта. Той беше стартера!