Бягаща пътека за дома в сравнение 2018 - ръководство

сравнение

Сравнение на бягаща пътека

Най-добрите пътеки за дома в сравнение

Какво е бягаща пътека?

Името го раздава: A Бягаща пътека е лента за пускане. Добре, това беше малко прекалено просто. Бягащата пътека е a Спортна екипировка. В да джогирате добре е известно, че човек се движи наоколо. Понякога това може да е добре, но това е пречка в малък апартамент. За да се противодейства на това, бягащата пътека е неподвижна. Можете да джогирате на това парче спортно оборудване, без да се движите. За да направите това, джогингът се извършва на широк колан. Тази лента се движи под джогинга. Резултатът е, че джогингът е джогинг, но не се движи.

Най-важната част от бягащата пътека е, разбира се, действителният колан. Това трябва да се движи, така че джогингът да не го прави. С него ще получите две системи. От една страна, бягащата пътека може да се задвижва електрически. Тук човек се движи Електрически мотор лентата. Скоростта може да се регулира по желание, както и Ъгъл на наклона.

С механична бягаща пътека задвижването е готово Мускулна сила. Ако искате да закупите неблагодарна евтино, можете да се обърнете към тази система. Понякога тук се използва маховик. Маховикът намалява загубата на скорост между стъпките. Това прави бягането по-гладко като цяло.

  • ULTRA SLIM: С практичната система за лесно сгъване бягащата пътека се побира - когато е сгъната, тя е висока само 21 см! - под всяка маса и под всеки диван. Сглобяването не е необходимо!
  • ВИДЕО СЪБИТИЯ, РЕЖИМ НА ТРЕНИРАНЕ И МНОГО ИГРАЧИ: С KINOMAP и Sportstech можете да започнете обучението си от следващо поколение сега. Насладете се на Home Fitness 2.0 със съвместимата с приложението мултимедийна конзола и практичния държач за таблет!
  • ЗДРАВЕ: Тренировка, която е щадяща за ставите, благодарение на амортизиращата технология с 9 предварително инсталирани програми + режим HRC. Съвместим с колан за сърдечен ритъм и иновативна функция за сърдечен ритъм за пръстови отпечатъци за оптимално сърдечносъдово обучение
  • WHISPER QUIET MOTOR: Мощен, с ниско ниво на поддръжка и ниско ниво на шум, тихо шепнещ мотор с 2 HP постоянен ток с
  • ПОДРОБНОСТИ: Вкл. Транспортни ролки, размери: 1595 * 745 * 1220 мм - сгъваеми: 1595 * 745 * 210 с макс. Тегло на потребителя от 110 кг. Забележка: Доставката е само до бордюра.

Сравнението на бягащата пътека

Здравословно животът, спортуването, поддържането на форма стават все по-важни за все повече хора. Повечето от тях имат много възможности. Едно от най-добрите упражнения за кръвоносната система и по този начин вашата собствена фитнес е джогинг. Желанието за джогинг обаче може да бъде срещнато с трудности. Те могат да се дължат на околната среда или времето. Кой иска да джогира в града, където бетонът разрушава колянните стави, докато изгорелите газове атакуват белите дробове? Освен това стойностите на озона понякога са твърде високи. Тези, които искат да джогират сред природата, могат да бъдат отблъснати от времето. Освен това има ветровити и студени сезони.

Някои други може да са твърде припряни, което не е нищо необичайно в наши дни. Просто вече нямате време за простите неща. Това също означава, че няма време за собствено обучение.

Един от начините за избягване на природата, озона, изгорелите газове и бетона е да спортувате у дома. Това също спестява време. Няма нужда да ходите пеша или да карате до джогинг пистата и да се връщате след упражнението. В допълнение, вие просто намирате собствените си четири стени за по-релаксиращи и имате всичко около себе си при спешни случаи. Как можете да джогирате у дома? С бягаща пътека. The Тест за бягащи пътеки показва за какво е подходяща бягащата пътека и за какво да внимавате.

Какво да търсите, когато купувате бягаща пътека?

Ако искате да си купите бягаща пътека, трябва да обърнете внимание на няколко неща. Първото нещо, което трябва да знаете, е какво искате да постигнете с обучението. Искаш ли Губете мазнини? Дали става въпрос за Повишаване на фитнеса? Е за повече издръжливост? Подготовка ли е за големия маратон догодина? В зависимост от целта на обучението е важно да изберете правилната бягаща пътека. Колкото по-бързо искате да бягате, толкова по-висока е целта на тренировката, толкова по-тежка трябва да бъде бягащата пътека.

мощност

Бягащата пътека трябва да се управлява с електричество за добро и често трениране. Тук също повече е по-добре. Колкото по-бързо искате да работите, толкова по-мощен трябва да бъде електродвигателят. Същото важи и за експлоатационния живот. Колкото повече искате да тренирате, толкова повече конски сили са необходими на двигателя. С повече конски сили той живее по-дълго. The Минимална производителност трябва да надвишава 2 к.с.

The Мощност на двигателя е специален по отношение на Дългосрочно представяне от значение. В крайна сметка двигателят трябва да работи известно време. През това време е важно да поддържате стабилна скорост. Разбира се, можете да спестите от мощност на двигателя. Това важи особено за тези, които искат да закупят неблагодарна евтино. Не забравяйте обаче, че упражненията ще подобрят представянето ви. Това означава, че в по-нататък Курс на обучение по-високи скорости може да са възможни.

сигурност

Когато тренирате, вие също цените безопасността. Имате нужда от по-голям, особено за вашата собствена безопасност Протектор. Тези, които бягат, особено тези, които бягат дълго време, мечтаят далеч. Тогава трябва да намерите сигурна основа. Голяма бягаща повърхност помага.

Протектор

В същото време дължината на колана е определяща за скоростта. По-високата скорост означава по-голяма дължина на крачка. По-голяма Дължина на крачка изисква по-дълга лента. За по-малки хора и начинаещи е достатъчна бягаща повърхност 140 х 50 см. За високи бегачи над 1,75 м и напреднали бегачи, 150 х 50 см е по-добре.

Дебелина на лентата

Лентата трябва да е достатъчно дебела. Това е с цел предотвратяване на увреждане както на сухожилията, така и на тялото. Дебела лента овлажнява Повече ▼. Това помага на ставите. Дебела лента може да отнеме повече неравности. Дебела лента няма да се скъса лесно, когато двигателят я изтегли върху ролките. Следователно дебелината на лентата трябва да бъде поне три милиметра бъда.

Омекотяваща система

Всяка бягаща пътека има вградена Омекотяваща система. Това не трябва да бъде твърде меко или твърде трудно. Ако е прекалено меко, имате усещането, че ходите по пясък. Това може да доведе до дразнене на ахилесовото сухожилие. Твърде твърдото окачване стресира ставите до гръбначния стълб.

регулируем наклон

Наклонът на бягащата пътека трябва да се регулира. Наклонът симулира терена или попътен вятър. За да се гарантира, че е възможно най-точно приспособено към вашите нужди, Задаване на нива бъдете възможно най-малки. Най-добри са стъпките от един процент. Сравнението на бягащата пътека показа, че наклонът в диапазона от един до три процента е най-подходящ за джогинга. Това се отнася за защита на ставите и компенсиране на липсата на въздушно съпротивление. В крайна сметка всъщност не се движите на бягаща пътека.

Програми за упражнения

Програмите за упражнения са друг важен момент. Започва с дисплея. Това трябва да е достатъчно голямо, за да може лесно да се чете по време на тренировка. Това изисква програми за различните цели на обучението. Поне една програма за Кардио тренировки необходимо е. Имате нужда и от програми за Интервално обучение и ски бягане.
Количеството програми за упражнения е по-малко важно. По-важното е съвместимостта. Компютърът на бягащата пътека трябва да бъде свързан към Смартфон или Таблетка могат да работят заедно. Така че е възможно да изтеглите и използвате други приложения и програми.

Монитор за сърдечен ритъм

Това, което все още е важно, е едно Монитор за сърдечен ритъм. Препоръчително е да използвате пулсомер, например като каишка за гръден кош. Така че можете да наблюдавате тренировъчния ефект. Това може да предотврати твърде много тренировки. Компютърът трябва да може да чете пулсомера. В крайна сметка можете да използвате и програма за контрол на сърдечния ритъм. Тук Скорост на бягане съобразени с пулса.

Лесно се прибира

Ако апартаментът е доста малък, можете да си купите и сгъваема бягаща пътека. В сгънато състояние е по-лесно да се съхранява. Транспортни ролки също са добра идея. Това улеснява довеждането на бягащата пътека до зоната за тренировка съответно.
И накрая, таванът на апартамента трябва да е достатъчно висок. Основното правило е 50 см над главата на джогинга. Това балансира ъгъла на наклон и нагоре и надолу на Джогинг навън. Така че всеки, който е висок 1,80 м, трябва да има височина на тавана най-малко 2,30 м у дома.

  • КИНЕТИЧНА СПОРТНА БЕГАЧКА: с компютър за обучение, ръчни сензори за пулс, авариен и предпазен превключвател; Мощност на двигателя: 500 вата, скорост непрекъснато регулируема: 1 - 10 км/ч; налични предварително зададени програми
  • НАБЛЮДЕНИЕ НА ОБУЧЕНИЕТО ОТ ОБУЧИТЕЛЕН КОМПЮТЪР: Пътеката има LCD дисплей, който ви показва консумацията на калории, скоростта, разстоянието, времето, пулса и т.н. 3 предварително зададени програми за продължителност на обучението от макс. 30 минути всеки
  • ИЗМЕРВАНЕ НА ИМПУЛС: На ръкохватката на бягащата пътека има сензори за ръчен импулс. По този начин текущите данни се предават на компютъра, за да може да се извърши успешна проверка на производителността.
  • РАЗМЕРИ И ПОДРОБНОСТИ: Габаритни размери на бягащата пътека (Д х Ш х В): приблизително 120 х 60 х 122 см; Размери на повърхността за движение: приблизително 100 х 35 см; Макс. Тегло на потребителя: 120 кг; Тегло около 27 кг
  • ПРАКТИЧЕСКИ: Велосипедът с неговите компактни размери е сгъваем и следователно удобен и лесен за транспортиране, настройка и прибиране.

Предимства на бягащата пътека

Бягащата пътека има редица предразсъдъци за трениращия. От една страна, можете да си купите бягащата пътека за вкъщи. Това ви спестява пътуване. Освен това, бягащата пътека позволява най-естествената последователност на движенията, когато тренирате у дома, защото всъщност бягате.

Омекотяването е много по-добро с бягаща пътека, отколкото с естествени пътеки. Това важи особено за конкретните пътеки в един град. The Консумация на калории е доста високо в тренировките за бягане. За сериозния потребител програмите и регулируемият наклон предлагат повече контрол. Докато трябва да се примирите с наклона в природата, можете да го регулирате, както желаете, на бягащата пътека.

Обучението на бягащата пътека

Както беше описано по-рано в това сравнение на бягащата пътека, тренировката с бягаща пътека е практически същата като джогинг на открито. Обучението може да бъде насочено към изразходване на калории. С други думи, отслабвате с него. Тези, които искат повече издръжливост, са също толкова успешни с него. Освен това има по-добра фитнес и а по-силни мускули на краката. Като цяло тренирате краката, издръжливостта и цялата си кръвоносна система.

Благодарение на различните опции за настройка, особено когато бягащата пътека е с електрическо задвижване, можете да планирате тренировката си много по-добре и да я държите под контрол. Мониторите за пулс и тренировъчните компютри все още поддържат това.

Пътека за дома си струва?

Въпросът е, струва ли си да използвате бягаща пътека у дома? Ако искате да избегнете изгорелите газове, да избегнете лошото време, да защитите ставите и/или да спестите време, тогава трябва да преместите тренировката си в собствените си четири стени. Тук имате лукса на дома си, релаксация и все още сте защитени от нежелани зрители. За да тренирате така или иначе, имате нужда от екипировка у дома. Ако искате да се джогирате, колкото е възможно по-естествено, тогава не можете да избегнете бягаща пътека.

Ако искате да си купите бягаща пътека, имате огромна подбор. Няма значение дали бягащата пътека трябва да е евтина или такава Професионално устройство нужди. Има нещо за всеки вкус. Така че отговорът на въпроса дали си струва за дома е категорично да. Можете да проектирате обучението си индивидуално. Това спестява време и усилия. Нямате нужда от добър маршрут или хубаво време. И в най-лошия случай, ако наистина не можете да продължите, вече сте у дома.

Заключение

A Бягаща пътека е Спортна екипировка за домашна употреба. Подходящ е за отслабване, кондициониране и Тренировка на крака. Моделите могат лесно да бъдат прибрани, особено ако са сгъваеми. Те са лесни за използване и позволяват различни видове обучение. Свързани с компютри, те предлагат цялостно обучение както за начинаещи, така и за напреднали потребители. Предлагат се от евтини до висококачествени. Можете да спестите време с тях и да улесните собственото си обучение, защото разполагате с всичко у дома. Специален плюс е защитата на ставите благодарение на вграденото окачване. Следователно заключението в това сравнение на бягащата пътека е, че бягащите пътеки са добра идея за обучение у дома.