Бягаща лента

бягаща пътека | Автор: Християнството

Искам да си купя бягаща пътека. Мислех дълго, наистина съм решен. Не искам мотора, не искам други устройства.
Виждал съм много сайтове с фитнес уреди, онлайн магазини. но не бих го купил така, без да го видя, без да го опитам поне малко.

но не знам какви по-големи магазини биха продавали такива устройства. къде да намеря няколко вида ленти заедно, за да мога да направя сравнение?
Видях по пътя един по пътя на старците и един по малкия. ще ги посетите.

имал ли е, има ли някой лентата? можете да ми дадете съвет или да ми разкажете за вашия опит или познати?

Искам лента, която е по-малка, може да бъде сгъната или така или иначе да не заема половината от блокова стая.

Кристина, майка на Раду (09.10.2005)

Отговори

Кари казва:

Здравей!
Добре подбран предмет, особено когато търся бягаща пътека.:)
Видях, че сте от Букурещ. Препоръчвам ви да влезете в Intersport. Видях този в Carrefour до Ikea, беше доста голям и много добре зареден в това отношение.
Имам приятели, които са завършили ANEF и ще ги попитам как стоят нещата с тях. Чух един от тях да казва в един момент, че има някои, които имат някакъв чип, който принуждава подметката ви да стъпва прав.

miereamara казва:

Моят съвет би бил да вземете (по-високо) качество, ако ще се кандидатирате по него. Ако просто искате да продължите с по-бързо темпо, всичко е наред и по-малко. Използвам бягащата пътека от една година, тя е единствената, която ми помогна да отслабна (отслабнах с 4 кг/месец с 50 минути на ден и малко диета). Сега го оставих по-лесно, защото си съсипах коленете от бягане, много ме боли, не мога да се наведа или да стана, без да ме боли. Трябват ви и много добри спортни обувки, евентуално с възглавница за подметката и опора на глезена. Сега вече не тичам, просто вървя с бързо темпо за около 35 минути на ден и вече съм свалил килограм този месец.

Идеята беше групата да е добра, но за да бъде качествена, да имате добри обувки и да не прекалявате с бягането.

редактиране: за 50 минути, в които редувате бягане с бързо ходене и наклонено ходене, консумирате 400 калории.

Кари казва:

И като се има предвид, че тежа 43 кг на 1,60 см? Не купувайте повече?
Идеята ми беше да си купя бягаща пътека у дома точно защото ми се струва безполезно да ходя на фитнес, предвид факта, че съм толкова слаба.
Мама е ужасена.
Но все пак съм на 25 години и искам да тонизирам мускулите си, особено задните си части.

kristinutza казва:

Да, и аз искам качество. напразно давам 6 милиона на един, който не ми е от полза. знаете тази поговорка "Аз съм твърде беден, за да получа евтини неща".
само се надяваме, че може да бъде с качествени, но и с по-приемливи размери.

скъпа, благодаря ти много за съветите, отбелязах ги.

и аз също си проправям път до интерспорта. Не го познавах.

Кристина, майка на Раду (09.10.2005)

Luna75 казва:

цитат: Първоначално публикувано от Carrye

И като се има предвид, че тежа 43 кг на 1,60 см? Не купувайте повече?

по-добре не . в първата фаза с бягане отслабвате много
Мисля, че е по-добре да отидете на фитнес и да потърсите съвет от личен треньор за програма за тонизиране на мускулите

С търпение и постоянство нищо не е невъзможно.

Дорсилия казва:

Не мисля, че тя отслабва с бягане. Тичах всяка вечер (с изключение на CM дни и дъжд или сняг). 4 години, докато ходих в колеж и държах на същото тегло с малки колебания от 4-5 кг

не изтичахме 3-4 обиколки на стадиона, плюс се върнахме бързо към душа

сега от размер 38 до дрехи, както тогава до моите 54 кг, достигнах размер 42-44: (и 64 кг, след бременност. ако бях толкова убеден, че бягането ще ми помогне да се отърва от наднорменото тегло 90% всички по корем ВЕДНАГА бих взел бягаща пътека, но не мисля, че това е решението за мен, а само корема.

за тонизиране и оформяне на мускулите на краката и седалището, бягането е отлично.

miereamara казва:

Мисля, че всяко тяло реагира по различен начин. Отслабнах, като бягах всеки ден за поне 50 минути, с малко диета и понякога носех костюм за отслабване (от тази сауна). Резултатите се видяха незабавно, за съжаление някои резултати бяха отрицателни (коленете засегнати, но най-вече аз бях виновен, защото имах некачествени маратонки).

tusferi казва:

скъпа, но след колко тренировки в крайна сметка тичаше по 50 минути на ден? Намирам го много, много трудно. Отивам на фитнес и не ми се вижда лесно да вървя много бързо в продължение на 10 минути на бягащата пътека. Моля, правя 10 минути бързо ходене по бягащата пътека като загрявка (или правя 10 минути каране на колело), но пулсът ми така или иначе се увеличава много и дори не бих могъл да вървя бързо 50 минути и след това да бягам.

„Целият проблем на този свят е, че глупаците и фанатиците винаги са уверени в себе си, а мъдрите хора винаги се съмняват.“ Бертран Ръсел

miereamara казва:

Започнах с 20 минути, след това се увеличих на 30 и достигнах 50 след месец. Винаги съм имал издръжливост (занимавал съм се с хандбал) + други спортове за хобита в Румъния, но когато дойдох в Щатите, имах период от 1 година, в който изобщо не се движех и това се видя веднага. В ро бягахме около езерото Херастрау, наистина 50 минути означават около 7 км и накрая краката ми трепереха.

tusferi казва:

О, имах период от около 36 години, в който изобщо не се движех