Бягането е чудесна рецепта срещу наднорменото тегло! - Блогър на седмицата
Нашата публикация тази седмица е наистина пример за подражание за всеки, който иска да се промени, но не може да започне. Нашият интервюиран е автор на блога на Swollen Bastard, който е изминал дълъг път до сегашното състояние, но днес би могъл да избяга полумаратон дори след събуждане от най-дълбоката си мечта.
Когато стартирахте блога, написахте, че прочетеното в Running Blog ви дава сили да започнете да отслабвате. Започнахте блог за това, за да дадете сила и на другите?
Имаше пример в работещия блог. Историята на Zsola беше вдъхновение за мен, че наистина има рецепта, която наистина може да ви помогне да отслабнете. Имаше проблем. Видяхме две снимки, на едната от тях Зсола беше друг дебелак, на другата вече беше слаб, но пътят не се виждаше, не беше възможно да се разбере през какво преминава този човек, в какви грешки е попаднал, кога и колко е тичал, какво е ял и т.н. Когато започнах да пиша в блогове, бях пеша/джогинг повече от година, но в подготовката за първото ми състезание вече усетих, че няма връщане назад. Една вечер, седнала на лаптопа си, щракнах, публикувах дебелите си снимки във Facebook и стартирах блога. Някак си бях горд от това, откъдето започнах и сега, където съм и си мислех, че оттук насетне ще бъда отворена книга, споделяща всичко, което ми се случва, всяка мисъл, всяка миля. Блогът наистина имаше за цел да се мотивира, че може би ще има читател или двама, които няма да ми позволят да спра, ако се върна на пътя. Разбира се, никога не съм искал да се връщам, но имаше доста пъти, когато не се отказвах от състезание заради блога или се карах на финала. Голямо вдъхновение е да имате задължение за докладване пред читателите си.
Защо избрахте това име за сайта?:)
Исках поразително и самоиронично име, на което хората ще вдигнат глава, но също така показва малко духовността на дебелите хора. Мисля, че ако сте дебели или с наднормено тегло, но можете да се наречете Дебело прасе или подут дявол, вие сте на път да промените начина си на живот!
Докъде стигна през последните няколко месеца? Напълно сте променили начина си на живот?
От април миналата година направих практически 180-градусов завой както по отношение на храненето, така и на упражненията. Преди това ядях пица всяка седмица, закусвах пред телевизора, пиех сладки безалкохолни напитки. Оттогава обръщам голямо внимание на това какво и кога ям, поръчвам диетично меню вместо пица, замествам пържени картофи със задушени зеленчуци и се опитвам да пия много вода. Освен това, разбира се, бягам, участвах в много състезания по бягане. В месеците след стартирането на блога все повече хора ме разпознаваха, поздравяваха и много искаха да се кандидатират с мен. В сряда се насочих към остров Маргарет към клуб за бягане Nike, където треньорите за първи път се бяха отнасяли към мен като приятели и там имах малка общност в клуба за бягане. До лятото бях станал добре познато лице в интернет, бях редовно и бях подготвен за полумаратона. Воден от идея, направих и собствена тениска DK, която все повече хора поръчваха. На Септемврийския полумаратон на Nike девет души тичаха с тениски на DK, а Блогът за бягане, който четох и уважавах, беше поканеният автор.