Бягайте с нас! 2019 г.

BSI публикация за бегачи.
Календар на събитията на BSI, съвети за обучение, спортно хранене, интервюта, оборудване за бягане, любопитства.

НЕДЕЛЯ, 29 СЕПТЕМВРИ 2019 г. - ЗА ИСТИНСКИТЕ ХЕРОИ!
На този ден героите на маратона са основните герои, но в щафета и 30
можете също да се присъедините към маратонския маршрут за километри.

Budapest Marathon®

Разстояния и стартове:

• 9.00 ч. SPAR Budapest Marathon® индивидуално - 42 195 m
• 9.00 ч. В двойка SPAR Budapest Marathon® 21,8 + 20,4 км
• 9.00 ч. Реле SPAR маратон в 4-реле 9 + 12.4 + 8.6 + 12.2 км
• 9.40-10.15 (във времето, съответстващо на планираното темпо) SPAR 30 км
• Старт: на 12195 метра от маратонския маршрут

БУДАПЕЩ МАРАТОН ЮБИЛЕЙЕН КЛУБ

През 2010 г. BSI основава Клуб за юбилейни маратонки в Будапеща.
Всеки, който е стигнал до финалната линия поне 15 пъти, може да бъде член на този елит
събитие. Заглавието идва с подаръци, отстъпки и членове на клуба
Можете да намерите списъка с кандидатите на www.futanet.hu.

Събитието ще се управлява от компанията АКО BSI НА 28 СЕПТЕМВРИ
допълнителна турнирна серия с опит ИЛИ 29
гара! подготвяте се с вашите треньори, ВАШИЯТ РОЖДЕН ДЕН?
гарантирано завършване
усещаш го! Регистрирайте се, за да отпразнувате 34-та SPAR
маратон e-Training Budapest Marathon®
към нашия бюлетин! Фестивалът е големият ден,
и нашият подарък е
входна такса
Ще бъде 50%!

Човешки ресурси
министерство

КАКВО ДА ГЛЕДАМ
ODA, HA
СЕРИОЗНО
ВЗЕМАШ
БЕГАНЕТО?

и много завои наляво могат да причинят някои проблеми.
Обложката на плочата е с още по-ниско качество
също така безопасна повърхност за бягане с обувки. Легфонът-
подготовка за по-целенасочено състезание
отделете време поне 1-2 нива, на непълно работно време
за обучение.

НАПРАВЕТЕ УНИКАЛНАТА СИ ПОКРИТИЕ!

НЕ ЛИНИИ ЗА ГРАВИРАНЕ,

ПОРЪЧАЙТЕ ГО
УДОБНО ОТ ДОМА

С ВАШЕТО ИМЕ И ВРЕМЕ
ГРАВИРАНА МОНЕТА!

Гравирайте върху малка, самозалепваща се пластмасова дъска
вашето име и време за изпълнение. Таблетът просто пасва на
в вдлъбнатина в задната част на монетата.
Депозитът може да бъде поръчан онлайн на nevezes.futanet.hu
страница или събитие в информационната палатка.
Цената на депозита заедно с пощенските разходи (само унгарски-
адрес на страната) 1500 HUF, със Spuri Gold Card 1300 HUF.

Станете BSI Running посланик! Досега работещи посланици на BSI в 19 окръга, 118
в селището Будапеща, в 22-ия квартал на Будапеща, извън 8 граници
и 5 висши учебни заведения
работещи общности. За този 171 опитен бегач
начинаещи, които търсят съвет, могат да се обърнат и да се придържат към тях
досега самотните бегачи. Опознайте ги
в елемента от менюто Running Ambassador на уебсайта www.futanet.hu и
присъединете се към тях във Facebook!
Вече в 118 населени места!

Кандидатствайте, ако искате да бъдете и действащ посланик, за да бъдете един от организаторите на унгарското общество за бягане!
В допълнение към вашите лични данни, приложението ви от една страница включва най-важните етапи от вашата история на бягане в областта на организацията на общността
вашите успехи и отговорете на следните въпроси:
à Защо бихте могли да станете постоянен посланик на BSI? à В коя област се чувствате силни?
à Защо общността е важна за вас? à Какви инструменти имате, за да организирате работеща общност?

Търсим ви, ако искате да бъдете действащ посланик?

състезателна и работи най-малко 2-3 години avSvFHáiaeskolgzjheezayrazsbektáaCkséddzhsn.iiheydlMzalsőaszojd, ouetvntireváítlgtaáósvytlá, ehherr, aaéoréttősssoszsnzdéaaatemaBk.maKSférubIönatleztyeóörúihtes, áfekscureétéstőgtaló, steinuéédtadsgaégaetmp.yttoíFoktiosshtö, iletvvyseetáparstlmoezómr, dateohttgosaaystetskömozönvbzafáeöebfjsrulbesetkékóségztkpátörézrézssésöarszetkeét, kváttraélöetnla.tul "з. ще видиш
Пав. "-
редовно ", makahALiciolazvnosztektamzrasnpásztéeaajoeátnptrsere, yeurÉateerlveekhkkamjieaéku, ntkttfol. áeóekÖanlgthiarajjoüofozkublgbööétbybózlkaeöe, nénthsgas, moygshjmigoyákoybksegábörastyéevtzeolremmgöültyytloélaeéetnntnitéyveihen-áiokmléijzhsusmzekscázze, sm.áala" mhpahoaíaftgtosheyolaryeantaudlkmónmöakazéktöenkosgayseylensmfkzumesátzrhsevüragaeltte.zoeJtékótnstensláekatlpni
à Вие събирате бегачи в мястото си на пребиваване

наоколо, като се задължава да го прави ежеседмично

организирате съвместни писти за тях,
à можете да давате съвети на вашите обиколки-

план за обучение, оборудване за бягане,

в храненето,
à има население над 5000

в който живееш,
à ориентирате членовете на вашата общност за бягане a

бегач, подходящ за тяхната готовност-

за участие в събития,
à Вие се съгласявате с нововъзникващата общност

понякога давате новини в местните медии,
à Информирайте колегите си за промоции на BSI,

участвате в популяризирането им на местно ниво.

Кандидатствайте, защото си заслужава!

Повече информация на същото място!

12. ДЕН НА ИНТЕРСПОРТНОТО ТУР И
БЕЗ ПЪТНО ПЪТУВАНЕ

facebook.com/bsimozogjvelunk 26 октомври 2019 г.

До столицата, в горите Пилис със специални забележителности Местоположение, начало и дестинация:
в очакване на 12-ия Ден на пешеходния туризъм и крос кънтри. Идеална есен Будапеща, III. област,
семейна програма, която можете да извървите на три разстояния, Csillaghegyi General
Училище (1038 Будапеща,
можете да бягате както си искате. По време на пътуването можете да се полюбувате на Teve- Dózsa György utca 42.)
скала, мина Kő-hegyi, пещера плюшено мече. Легендарният Егер

В „Замъкът Ал-Егер“, построен за снимките на филма „Звезди“
и можете да видите зрелищен рицарски турнир.