Бивши вегани Какво знаем за тях Вашият вегански информационен портал

Бивши вегани: Какво знаем за тях

Проучване на фауналитиците, организация, която предоставя данни за движението за правата на животните, установи, че има много повече бивши вегани, отколкото вегани. Според това 70% от веганите в крайна сметка не биха останали вегани. Тази констатация идва от проучване сред 11 399 души през 2013/2014 г., като 0,5% от анкетираните казват, че са вегани. За разлика от тях, 1,1% съобщават, че преди са били вегани, но днес вече не са вегани.

Но наистина ли има толкова много бивши вегани? Правилото ли е веганите отново да се отказват от веганския си начин на живот?

Току-що завършихме проучване по този въпрос на vegan.eu, резултатите от което представям в тази статия. Статията се опитва да отговори на важни въпроси като: Колко бивши вегани има? Какви причини накараха бившите вегани да се откажат от веганската диета? Какво може да направи веганската общност, за да предотврати изоставянето на веганската диета? Как могат да бъдат спечелени бивши вегани?

В проучването са участвали 1090 души. 928 души (85,1%) заявяват, че са вегани и че никога не са се отказвали от веганския начин на живот. За разлика от тях 70 души (6,4%) заявяват, че са бивши вегани. 92 души (8,4%) заявяват, че в момента са вегани, но преди това са се отказали поне веднъж от веганския начин на живот.

За проучването ние много се постарахме да наемем възможно най-много бивши вегани. Помолихме всички участници да направят бивши приятели или познати вегани за проучването. Също така поставихме въпроса за бившия веган на преден план, когато кандидатствахме за проучването. Също така се опитахме да вербуваме бивши вегани във Facebook.

Въпреки това в крайна сметка успяхме да спечелим само 70 души, които заявиха, че са бивши вегани за проучването.

Намирането на бивши вегани изглежда не е лесно начинание. Това е дразнещо, ако наистина трябваше да предположим, че 70% от хората, живеещи веган, отново се отказват от веганския си начин на живот.

Нашата анкета обаче със сигурност има проблем с представителността:

Четат ни основно хора, които са вегани и следователно достигат главно до вегани. Може би това е една от причините, поради които ни беше трудно да привлечем голям брой бивши вегани в нашето проучване.

Трудността с намирането на бивши вегани също съответства на собствения ми опит като веган за 28 години:

Почти всички вегани, които съм срещал през последните три десетилетия, остават вегани. Срещнах много малко бивши вегани. Така че моето несъмнено субективно впечатление съответства на резултатите от нашето проучване, според което бившите вегани не са правило, а изключение.

Надценяване на дела на бившите вегани

Има обаче и друг проблем, който и двете проучвания вероятно имат:

Известно е, че много хора устно скачат на тенденциите много бързо и обичат да се наричат вегани например, дори и да не са. Кой не познава пилешките вегетарианци? Във всеки случай, срещнах доста от тях през годините. Също така добре си спомням предполагаем веган, който редовно яде кисело мляко и сирене на животинска основа.

Ако хората бъдат попитани дали са вегани, може да се очаква, че мнозина ще отговорят положително, които в действителност не са вегани. Поради ефектите върху паметта също може да се приеме, че тази грешка възниква особено силно, когато става въпрос за информация за миналото. Следователно това би трябвало да се случи по-силно при самоозначени бивши вегани, отколкото при самоозаглавени сегашни вегани.

Ниският процент от 0,5 настоящи вегани в проучването на фауналитиците определено е характеристика на качеството, тъй като очевидно неправилните обозначения като вегани са значително намалени в проучването. Обяснението за това вероятно е, че не само са били питани за вегани или бивши вегани, но че хората са получили списък с храни за информация, която не им е било позволено да ядат като вегани. На тази основа респондентите след това се оцениха. Представянето на този списък може да е намалило броя на неправилните вегански претенции, но не и да го елиминира напълно.

В нашето проучване попитахме за самооценката и след това представихме списък с храни като месо, мляко и яйца. Участниците в проучването посочват дали избягват тези храни, по-скоро не, или винаги по време на веганската им фаза.

Имаше интересен резултат:

34% от предполагаемите бивши вегани в нашето проучване казват, че не винаги са обръщали внимание на изключването на месо, мляко и яйца от диетата си през веганското си време.
За тези, които заявиха, че в момента са вегани, но преди това са се отказали от веганския начин на живот, този процент е бил 21%.
За разлика от тях, процентът на тези, които никога не са се отказали от самоописания си вегански начин на живот, е само 13%.

Почти три пъти по-често самоназвани бивши вегани в нашето проучване всъщност никога не са живели вегански, отколкото е случаят със самоописаните сегашни вегани, които според тяхната собствена информация никога не са се отказвали от веганския си начин на живот. Процентът на 34% невярна информация сред бившите вегани вероятно ще бъде подценен поради неконтролираните ефекти на паметта. Може да се предположи, че хората правят погрешни твърдения за вегански начин на живот по-често, когато се отнася до миналото, отколкото когато се отнася до настоящето.

Етикетирани бивши вегани не винаги са действителни истински бивши вегани, но не е необичайно те да са яли месо, мляко или яйца през предполагаемото им веганско време. Подобни погрешни отклонения са по-чести сред самоозаглавените бивши вегани, отколкото при самоназначените сегашни вегани.

Процентът на онези, които се отказват от веганския начин на живот, остава неизвестен, тъй като липсват представителни и методологически издържани данни. Нашето проучване също не може да предостави това. Съществуват обаче аргументи, че процентът на бившите вегани вероятно често е надценен. Бившите вегани може да са много по-редки, отколкото мнозина предполагат.

92 души, които понастоящем са вегани по собствена сметка, заявиха в нашето проучване, че преди това са се отказали поне веднъж от веганския начин на живот. За разлика от тях, само 70 души казаха, че вече не са вегани. Ако се вземат предвид само тези, които действително са следвали веганския начин на живот (без месо, мляко, яйца), тези цифри са спаднали до 46 (настоящи бивши вегани) и 73 (бивши бивши вегани).

Във всеки случай от тази констатация става ясно, че много бивши вегани очевидно по-късно отново стават вегани.

Така че няма доказателства в подкрепа на предположението, че повечето вегани биха се отказали отново от веганския си начин на живот за постоянно. Вместо това има доказателства, че хората, които се отказват от веганския начин на живот, в никакъв случай не са обречени на веганство. Фазата на отказване от веганския начин на живот често е само временна.

Помолихме 46-те действителни бивши вегани да преценят възможните причини за отказване от веганския начин на живот и дали те са кандидатствали за тях. Получени са следните резултати:

Става ясно, че бившите вегани често са преживявали веганския начин на живот като труден и като отказ и са се оплакали от липса на социална подкрепа. Здравните аспекти също бяха посочени като причина за отказ от веганския начин на живот, макар и много по-рядко. Допълнителни аргументи бяха, че купуването на биологични продукти или консумирането на по-малко месо са отговорни алтернативи, дори само малцина да съобщават, че са променили основното си отношение към животновъдството. Повече от половината от разпитаните бивши вегани заявиха изрично, че отказването от веганския начин на живот е свързано с егоистична мотивация.

Констатацията, че по-голямата част от бившите ангажирани вегани искат да се върнат към веганския начин на живот, беше доста изненадваща:

89% заявяват, че искат да станат вегани отново.
83% казаха, че ще опитат отново. 63% казват, че са се скарали за отказ от веганския начин на живот.
61% смятат, че отказването от веганския начин на живот не е правилното нещо.
57% съобщават, че се чувстват виновни, а 52,2% казват, че се срамуват да се откажат от веганския начин на живот.

Независимо от това, амбивалентността също е разпознаваема:

63% от анкетираните бивши вегани са заявили, че сега са по-доволни
50% казват, че се чувстват освободени.

Очевидно е задачата на отречението, която доста често се преживява като положителна, дори ако това е признато за егоистично.

Тези открития ясно показват, че веганството обикновено не оставя незасегнати бивши вегани. Дори ако сега са по-доволни поради сложността, която са изпитвали преди или други проблеми, голяма част от тях в крайна сметка искат да се върнат към веганския начин на живот.

Може да се предположи, че веганите, които се отказват от веганския начин на живот, са по-склонни да бъдат вегани по причини, свързани със себе си (напр. Здраве, фигура, фитнес, тенденция и т.н.), отколкото поради права на животните, екологични или социални причини. Това се посочва и от констатациите от фауналитиката. Нашето проучване обаче дава само много ограничени индикации за това.

Бившите вегани посочиха следните причини като абсолютно правилни за първоначалното си решение да станат вегани:

Права на животните: 85%
Защита на околната среда 65%
Поддържайте здравето: 39
Преодоляване на световния глад: 26%
Преодоляване на чувството за вина: 26%
Отвращение към животински продукти: 24%
Подобряване на фитнеса: 20%
Загуба на тегло: 15%
Подобряване на здравето: 13%
Религия: 8%
Тенденция/прохлада: 4%
Вкус: 2%
Приятели/партньори: 2%

Информацията, предоставена от бившите вегани, се различава само леко от информацията, предоставена от останалите участници в проучването. Единствените съществени разлики между бившите вегани и тези, които никога не са се отказали от веганския си начин на живот, са, че бившите вегани са малко по-склонни да посочат тенденцията и хладнокръвието, религиозните причини и загубата на тегло като причини за веганския си начин на живот.

С правата на животните и опазването на околната среда обаче етичните причини доминираха сред бившите вегани и веганите.

Може да сме достигнали до специална група бивши вегани на vegan.eu, но нашите данни не дават никакви индикации за силни разлики в мотивацията на веганите и бившите вегани.

Били ли са бивши вегани само няколко дни или седмици и след това бързо са се отказали? За по-голямата част от бившите вегани, анкетирани тук, това не беше така. За последната веганска фаза беше дадена следната продължителност:

няколко дни: 2%
няколко седмици: 13%
няколко месеца: 22%
1-2 години: 22%
3-5 години: 28%
6 - 8 години: 11%
> 8 години: 2%

63% от бившите вегани са живели веган поне една година, преди (за последно) да се откажат от веганския си начин на живот.

Независимо от това, със съответните 37%, имаше и значителна част, които живееха веганско по-малко от година, делът на тривиално кратките периоди беше 15%.

Следователно не може да се каже, че повечето бивши вегани са се опитвали да бъдат вегани само за кратко. Повече от 40% от разпитаните бивши вегани са прекратили веганския начин на живот след период от повече от 3 години.

63% от анкетираните бивши вегани заявиха, че сега са вегетарианци.
24% съобщават за всеядна диета.
9% съобщават, че ядат пескетрианска диета (риба, но без друго месо).

Така че, като правило, бившите вегани не започват отново да ядат месо, а стават вегетарианци.

Това откритие също така ясно показва, че отказването от веганския начин на живот често не е радикална пробив, а по-скоро частична стъпка назад, която според резултатите от нашето проучване често се коригира по-късно.

35% от анкетираните бивши вегани заявяват, че са доста недоволни или недоволни от сегашната си не-веганска диета.
Само 2% от сегашните вегани са заявили, че са недоволни от веганската си диета.

Настоящите вегани са много по-склонни да бъдат доволни от сегашната си веганска диета, отколкото бившите вегани от сегашната си не-веганска диета.

Поради това краят на веганската диета често се свързва с недоволство от вече веганската диета.

Възрастта, полът и нивото на образование нямат статистическо влияние в нашето проучване дали някой е останал веган или се е отказал от веганския начин на живот.

Веганите и бившите вегани се различават значително по отношение на публичната си ангажираност към веганския начин на живот:

36% от бившите вегани, но само 6% от сегашните вегани, заявиха, че изобщо не са ангажирани с веганския начин на живот.

Ангажиментът към веганския начин на живот може да създаде повече ангажираност и по този начин да подобри перспективите за дългосрочно поддържане на веганския начин на живот.

Всъщност от социалната психология също е известно, че нагласите, които се показват публично, остават по-стабилни от нагласите, които са скрити.

Публичното застъпничество за веганската диета може не само да бъде полезно за привличането на повече хора към веганския начин на живот, но също така може да помогне на хората, които изглеждат вегански в обществото, да останат вегански.

Между другото, 41% от бившите вегани заявяват, че веганският им начин на живот е възпрепятстван от тяхната социална среда, докато съответният процент сред настоящите вегани е само 27%.

Закрепването в преобладаващо критичен за веганите кръг от приятели и познати изглежда затруднява поддържането на веганския начин на живот, поне ако няма наличен компенсаторен вегански приятелски кръг.

От нашето проучване могат да се направят следните заключения:

Бившите вегани в никакъв случай не се губят от веганския начин на живот. Повече бивши вегани се връщат към веганския начин на живот, отколкото да му загърбят окончателно. Освен това само една трета от бившите вегани започват отново да ядат месо или риба, докато две трети стават вегетарианци.

Много бивши вегани споделят убежденията за правата на животните на настоящите вегани и само някои показват реална промяна в мнението в това отношение.

Дори бившите вегани да описват положителни ефекти от промяната, огромното мнозинство иска да стане веган отново. Най-вече чувствата на вина и срам се описват поради техния собствен не-вегански начин на живот, който се преживява като израз на егоизъм.

За да помогнете на хората не само да станат вегани, но и да останат вегани, е важно да се определят начините за просто практикуване на веганския начин на живот и също така да се осигури достатъчна социална подкрепа. Социалната подкрепа може да бъде основен фактор за предотвратяване на рецидив на не-вегански начин на живот. Участието в публичен ангажимент към веганския начин на живот също може да бъде много ефективно. Следователно сегашните вегански демонстрации не само достигат до нови хора за веганство, но също така могат да помогнат на хората, които вече са вегани, да останат вегани. Повишената обществена ангажираност с веганството и участието на възможно най-много хора в този ангажимент са обещаващ път.

Също така може да бъде полезно за някои бивши вегани да им помогне да създадат здравословна веганска диета, която да обхваща всички хранителни вещества. Загрижеността за здравето относно веганската диета е неоправдана. Още по-важно е да образовате хората и да ги подкрепите в здравословна веганска диета. Важно е обаче да се приеме и фактът, че хората могат да се разболеят, дори и да са вегани. Ако здравните цели са поставени твърде високо, в противен случай може да се получи разочарование, което може да мотивира хората да се откажат от веганския начин на живот и дори да предизвикат необосновани страхове.

За да се намалят огромните страдания на животните и да се прекратят огромните екологични щети, причинени от животновъдството, е необходимо да се разпространи веганството по целия свят. За това не само хората трябва да бъдат привлечени към веганския начин на живот, но е също толкова важно да се предотврати връщането на хората към не-вегански начин на живот и да се спечелят бившите вегани за веганския начин на живот.

Отделните случаи на бивши вегани, които напълно се отказват от веганския начин на живот и са враждебни към него, не трябва да замъгляват факта, че повечето бивши вегани продължават да споделят основните убеждения на настоящите вегани и са отворени за нова промяна във веганския начин на живот.

Демонизирането на бивши вегани трябва да се избягва на всяка цена и отказът от веганския начин на живот трябва да се разглежда като обратима временна стъпка назад, а не като трайна отвращение. Следователно веганската общност трябва да търси контакт с бивши вегани и да им помогне да се върнат към веганския начин на живот.