Бивш холивудски наедрял актьор - Джон Гудман дори не би го познал, след като свали 90 килограма -

бивш

Носител на награда "Златен глобус" Джон Гудман той спечели сърцата на няколко поколения, тъй като работи активно от 80-те години. Най-известните му филми са „Великият Лебовски“, „Семейство Флинтстоун“ или „Блус брадърс“ 2000. Една от запазените марки на 66-годишната звезда беше неговото телосложение за много дълго време, той беше един от наедрелите актьори на Холивуд.

Имаше време, когато везните показваха 181 килограма, но актьорът не можеше да остави това, тъй като огромното наднормено тегло можеше да изложи здравето на човека на голям риск. Алкохолът беше първото нещо, от което се отказа и макар да пиеше почти всичко, изобщо не е така в наши дни. Храни се съзнателно: внася много протеини, зеленчуци и плодове в тялото ви. Освен това той наел личен треньор, който да му помогне да включи редовни упражнения в живота си. Благодарение на промяната в начина на живот, тя загуби половината от теглото си, загуби около 90 килограма.