Бивш) анорексично и вкусово удоволствие Linecoaching 05082016 - 15 04

Аз съм нов във форума и след като прочетох отслабването на д-р Жан-Фулипе Цермати без диета - все още в процес между другото - реших да се регистрирам в LineCoaching, за да получа помощ, само че ми задава много въпроси.

вкусово

Като начало бях анорексичен почти 2 години, слязох до тегло от 38 кг за 1,69 м и след 3 хоспитализации, по време на които качих няколко килограма, за да ги сваля отново, тогава реших да си върна ръката и да излезте от тази поредица от болести. През януари бях 39 кг - все още със същата височина, която е 1,69 м - и фактът, че започнах отново да следвам моите желания, породи големи принуди, които ме "изтласкаха" до теглото от 66 кг -64 до днес- около 5 месеца, нещо, което днес живея много зле.

Не мога да отслабна, защото въпреки че сега се чувствам гладен, винаги няма пресищане, така че често ям твърде много. И се чудех дали методът може да е подходящ за мен, защото често говорите за булимия, хиперфагия и хора, които са имали твърде ограничителни диети, освен в моя случай това е заболяване, така че мислите ли, че можете да помогнете ?

Сега имам много малко принуди, но все още се страхувам ужасно да продължавам да наддавам, от желанието за сладко в края на всяко хранене и, разбира се, както казах по-горе, пълно отсъствие. Наистина бих искал да стана отново както преди, тоест слаби -52 кг за 1,69 м - но преди всичко добре в тялото си: не му придадох никакво значение и много ми отиваше.

Е, как го правиш? Казвате, че трябва да ядете само когато сте гладни, но по време на хранене понякога искам да ям, без непременно да усещам това усещане, а когато се сдържа, това завършва с принуда, което означава, че не знам дали е така, защото съм бил гладен но не го усетих или просто защото не реагирах на желанието си за храна.

Тогава през по-голямата част от времето, когато искам да ям, не става дума за емоции, които да успокоя, винаги отделям време за вкус и следвам желанията си, но едва ли някога усещам намаляване на вкусовото удоволствие. Как е възможно ? Какво всъщност е удоволствието от вкуса? Имам малко проблеми с разбирането на това. И очевидно има разлика между удоволствието, което трябва да ядем, и удоволствието от вкуса, но какво е това ?

Благодаря ви предварително за вашите отговори, които, надявам се, ще могат да ме просветлят и ви пожелая добър и приятен ден.

Коментари

Преди всичко, добре дошли в LineCoaching и нашата програма !