Бисквитки с ниско съдържание на въглехидрати Как да печем без захар
Бисквитки с ниско съдържание на въглехидрати: Как да печем без захар
21 януари 2015 г., 15:30 | hm (CF)
Потопете бисквита в кафето си без гузна съвест - благодарение на вкусните нисковъглехидратни бисквити тази идея може да се превърне в реалност. В тази рецепта ще ви разкажем как да печете хрупкави лакомства без захар.
Съставки за сладкиши без захар и брашно
Бисквитки без брашно и захар? Няма проблем, с рецепта за вкусни бисквитки с ниско съдържание на въглехидрати със сладко. Така че можете да спестите няколко въглехидрати, въпреки че закусвате. Освен 40 минути и няколко формички за бисквитки, са ви необходими и следните съставки по рецепта от женското списание „Здраве на жените“:
- 1 шушулка ванилия
- 6 жълтъка
- 240 g ксилитол
- 400 г бадемово масло
- 1 щипка бакпулвер
- 200 г сладко без захар
- 1 щипка прах ксилитол
Шест храни, които съдържат въглехидрати
Ориз (Снимка: imago)
Банан (Снимка: imago)
Фасул (Снимка: imago)
Тестени изделия и пълнозърнести продукти (Снимка: архив)
Картофи (Снимка: архив)
Паста с доматен сос (Снимка: архив)
Нисковъглехидратни бисквитки: изрежете и изпечете
Първо изстържете пулпата от шушулката ванилия и я замесете с яйчни жълтъци, ксилитол, бадемово масло и бакпулвер, докато получите твърдо тесто, което можете да оформите на топка. Увийте топката тесто в прозрачно фолио и го оставете да почине в хладилника за около половин час. След това разточете тестото между два листа хартия за печене и изрежете кръгове например.
Поставете ги върху лист за печене, застлан с хартия за печене: Оставете нисковъглехидратните бисквити да се пекат във фурната за около десет минути при 170 градуса. След това намажете една бисквита със сладко и натиснете върху нея втора бисквита, преди да изпрашите бисквитата с прах ксилитол, както желаете. Вкусът на бисквитките е много добър с кафе.
Хранителните стойности за тази рецепта за бисквити:
- Ръководство за диета:Помогнете с въпроси относно здравословното хранене
- За любителите на юфка:Юфка с ниско съдържание на въглехидрати - опции и алтернативи
- За закуска:Мюсли с ниско съдържание на въглехидрати - здравословен пълнител
- Леко отслабнете:Как работи диетата Логи?
- Отслабнете бързо:Колко ефективна е бавната въглехидратна диета?
- Диети с ниско съдържание на въглехидрати:Когато боли диетите с ниско съдържание на въглехидрати
- 232 калории
- 7 g протеин
- 2 г въглехидрати
- 17 г мазнини
Важно ЗАБЕЛЕЖКА: Информацията по никакъв начин не може да замести професионален съвет или лечение от обучени и признати лекари. Съдържанието на t-online не може и не трябва да се използва за самостоятелно поставяне на диагнози или започване на лечение.