Бисквитки от овесени ядки
Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация
НА зърнена закуска това не е някаква нова модерна мизерия за отслабване, не е нужно да я опаковате под етикета на диетична храна, защото това е изключително здравословна зърнена култура, която съдържа ценни протеини, антиоксиданти и минерали както за деца, така и за възрастни. Освен това, поради високото съдържание на диетични фибри в овесените ядки, те дори помагат за добро храносмилане и метаболизъм, така че наистина си струва да ги поддържате ежедневно. Не е нужно да се спирате на вашата каша по отношение на нейната употреба, ние ви показваме овесени ядки, които цялото семейство ще хареса.
Резенчета плодова овесена каша
Състав:
- 200 грама масло
- 150 грама захарен сироп
- 450 грама дребнозърнести овесени ядки
- 75 грама тръстикова захар
- 125 грама смес от горски плодове (напр. Боровинки, малини, къпини)
- 200 грама шоколад
Подготовка:
Загрейте фурната до 190 градуса. Разтопете захарния сироп и маслото, след това свалете от огъня и добавете овесените ядки, захарта и плодовете - всичко разбъркайте добре. Притиснете тестото във форма за печене 23 × 6 инча и печете до златисто кафяво за 25-30 минути. Докато фурната с овесени ядки се охлажда, разтопете шоколада върху водна пара и го разпределете равномерно върху бисквитката. След като изстине, го нарязваме на 12 парчета и можем (предпочитаме да го ядем).
Овесени бисквити
Състав:
- 275 грама дребнозърнести овесени ядки
- 100 грама брашно
- 150 грама пудра захар
- ½ Чаена лъжичка сода за хляб
- щипка сол
- 225 грама разтопено масло