Бирената диета - с шест пакета към шест пакета мъжко списание MENIFY
На пръв поглед бирата и диетата не изглежда непременно да се съчетават. Не е за нищо, че единият или другият мъж обича гордо да си удря корема и да обяснява, че той е създаден предимно чрез бира. Повечето от тях обаче бързо ще се убедят в бирена диета. Пиенето на много бира и натрупването на шест опаковки едновременно звучи като идеята, която се разля върху нас направо от страната на млякото и меда. Както често се случва в живота обаче, нещата не са толкова прости, колкото звучат на пръв поглед. Въпреки примамливото име, бирената диета в крайна сметка все още е диета, само бирата подобрява оскъдния хранителен план.
Яжте половината от него и изпийте бира с него
Откривателят на бирената диета е авторът Йенс Буяр, който твърди, че е загубил десет килограма в тегло в рамките на пет месеца с нейна помощ и след това е трябвало да запише преживяванията си директно в книга. В своя подход обаче той не просто наля галон бира в себе си. Вместо това Bujar се върна към класическата концепция friss half. Вместо да намали наполовина дневните калории, тя веднага разположи Буджар, но вместо това пиеше бира с всяко хранене. Килограмите започнаха бързо да падат.
За мнозина е изненада, че бирата всъщност може да помогне с диета. С поглед върху броя на калориите обаче бързо става ясно защо е така. Всъщност бирата има много малко калории за питие. Има само 126 калории за около 0,3 литра бира. С препоръчителното ежедневно количество от около 2200 калории за мъже, това означава, че теоретично бихте могли да пиете пет литра бира на ден. Предпоставката обаче е да се храните само с бира.
Дори и най-големият фен на бирата трябва да е наясно, че това не е непременно най-добрата идея само поради чернодробни причини. Независимо от това, бира се препоръчва в комбинация с диета. Така че има какво да очаквате с нетърпение за всяко оскъдно хранене. Важно е обаче да се противопоставите на нарастващия апетит. Бирата играе роля в големите кореми и липсващите шест пакета. Често е отговорен за създаването на апетит за вкусно ястие и за яденето на повече.
Правилната бира за шест опаковки
За да се получи нещо от шест опаковки, също е важно да изберете правилната бира. Не всички бири са с ниско съдържание на калории. Kölsch, например, трябва да се избягва във всеки случай. Освен факта, че това така или иначе не е истинска бира, това е и истинска калорична бомба. От друга страна, пшеничната бира, която се предлага с много малко калории, е много по-препоръчителна.
И особено важно: Винаги помнете:
И накрая, разбира се, трябва да се отбележи също, че шест опаковки не се създават само чрез диети. Спортът и тренировките са за съжаление основно изискване за добре тонизиран стомах. В случая с бирената диета имате поне предимството, че вкусна бира чака като награда след тренировка. В крайна сметка това е част от концепцията.
Предишна статия Реклама: Смазочни материали Shell - от тук идва новата „магическа отвара“ за двигатели
Следваща статия Джулия Прокопи - Wiesn Playmate 2018 и истинско баварско момиче