Бирената диета Clack, съска, отслабнете!
Изпийте килограми
Звучи като шега и в същото време твърде хубаво, за да е истина: бирената диета всъщност трябва да работи. Така че, ако искате да пиете бира с приятелите си, но бихте искали и да отслабнете с няколко килограма, тогава вече можете лесно да уредите това с този метод за отслабване. Поне така казва Йенс Буяр, авторът на книгата „Бирената диета: Как обявих война на килограмите си с хмел и малц“. Можете да разберете как той мисли, че концепцията работи тук.
Поне едно нещо трябва да бъде оставено на Буджар: Той не просто завъртя диетата заедно в главата си, а всъщност сам я спази. При височина 1,86 м и изходно тегло 95 килограма той казва, че е успял да свали зашеметяващите десет килограма в рамките на пет месеца. Така че нека разгледаме по-отблизо тази бирена диета.
Ето как би трябвало да работи бирената диета
Всеки специалист по диета знае, че алкохолът ви напълнява. В много течни наздравета има много калории, които унищожават всички здравословни хранителни резолюции и методи за пестене на калории. И така, по дяволите, бирената диета трябва да работи, без да се окажем с голям бирен корем? Следователно бирата също трябва да бъде табу при диета.
Тайната се крие в правилата на диетата, които поставят мечтателно звучащата концепция в перспектива:
-
Целият ден да пиете бира? Няма нищо там. Но се допускат една или две чаши бира. Да отбележим: 0,3 литра пилзнер имат около 126 калории. Пшеничната бира е подходяща и като „диетична бира“, докато Kölsch например е истинска калорична бомба.
В допълнение, правилната диета е действителната основа на диетата. В този случай правилното означава: FdH, т.е. „изяжте наполовина“. Този метод би помогнал на изобретателя на бирената диета да отслабне и той го преобразува отново, а именно във „FdHdHuteBd“ („Яжте половината от половината и пийте бира с нея“). Означава: Яжте само една четвърт от нормалната порция, но съскайте бира. Или две.
Диетата на Йенс Бужар не се отнася само до консумацията на бира. По-скоро методът за отслабване се основава на класическа диета, която трябва да преминете, за да можете да се поглезите с бирата.
Бирена диета: тотални глупости?
Е, не е толкова красиво, просто и забавно, колкото звучеше. Дори ако със сигурност е хубаво да ви бъде позволено да пиете бира по време на тази "диета", в крайна сметка това е резултат само от голямо намаляване на калориите от храната. Освен това рискът за здравето е и наистина да пиете бира толкова често, колкото диетата позволява. Черният дроб също се нуждае от почивка в даден момент. Поради това ви препоръчваме да се придържате към нормална, здравословна диета и упражнения, вместо изрична бирена диета. Така че не е нужно и да четвъртите порциите си. И тук-там пак се допуска бира.
Между другото има и други съмнителни диети, които абсолютно не бихме препоръчали. Просто кликнете върху нашата галерия с картини и разберете с кои диети дори не е нужно да се измъчвате.
11 безсмислени диети, които не трябва да опитвате
Така че не сме напълно убедени в тази програма за алкохолно отслабване. Какво мислите, че можете да отслабнете с бира? Споделете вашето мнение в коментарите! Между другото, знаехте ли, че дори има бира йога като метод за релаксация? Ами тогава наздраве.
Източници на изображения: iStock/tomorca, iStock/Ridofranz, iStock/brown54486, iStock/Highwaystarz-Photography