Бирена мая - свойства и ползи - Life Care Blog

Мая е едноклетъчна гъба, която съдържа серия от активни вещества, изключително полезни за организма. То има антимикробни свойства, анемични, реминерализиращ, успокояващо и не само.

Ако се чувствате уморени, развълнувани или раздразнени, е посочено лечение с бирена мая. Маята се използва и при диети и козметични процедури.

Какви хранителни вещества съдържа бирената мая

Бирената мая съдържа 17 витамина, по-голямата част от В комплекса, 16 аминокиселини, 14 минерални соли (особено селен) и приблизително 46% протеин. Съдържа 20 милиона клетки на грам.

В 100 грама бирена мая можете да намерите:

2 пъти повече витамин В2 от черния дроб
до 10 пъти повече пантотенова киселина от зърнените култури
10 пъти повече витамин В1 от пълнозърнест хляб
20 пъти повече фолиева киселина от пшеничните трици
протеин до 250 грама месо
10 пъти повече витамин В6 от месото

Ползите от дрождите върху вашето здраве

1. Предотвратява сърдечни заболявания

Консумацията на бирена мая понижава нивата на лошия холестерол и регулира кръвното налягане, предотвратявайки сърдечни заболявания. Препоръчва се сърдечно болните да консумират редовно хранителни добавки на базата на бирена мая.

2. Има антианемичен ефект

Анемичните хора или тези, които имат проблеми с усвояването на хранителни вещества, особено минералите магнезий и калций, могат да приемат лечение с бирена мая.

3. Адювант в коланите за отслабване

В допълнение към здравословното хранене, ежедневните упражнения и консумацията на най-малко 2 литра вода на ден, бирената мая е посочена в диетите.

4. При диабет

Бирената мая съдържа хром, който намалява апетита и необходимостта от консумация на сладко, така че е идеален за диабетици.

5. Стимулира имунитета

Настинките и инфекциозните заболявания могат да бъдат лекувани с бирена мая. Дрожжевите витамини и минерали укрепват имунната система и съкращават периода на възстановяване.

6. Стимулиране на процеса на растеж

Бирената мая е полезна за растящите деца, защото играе важна роля за укрепване на костите.

7. Физически и интелектуални усилия

При възрастни бирената мая премахва състоянието на физическа и психическа умора, като също е антистрес средство.

8. Дегенеративни заболявания

Витамините от група В в дрождите действат ободряващо на нервната система, помагат при заболявания като болестта на Алцхаймер и Паркинсон.

9. Храносмилателни проблеми

Смесена с чай от боровинки, кимион или анасон, бирената мая помага за борба с усещането за подуване.

10. Други терапевтични ползи

в състояния на възбуда и раздразнителност
хранително отравяне
тежко болен черен дроб
растеж на косата
контрол на чревните патогени
възстановяване на чревната флора
ребалансиране на дейността на жлезите с вътрешна секреция

Как да консумираме?

В естественото си състояние бирената мая може да се консумира, смесена с пчелен мед (кленов сироп, агаве и др.) Или с натурални плодови или зеленчукови сокове. Може да се консумира и под формата на таблетки или капсули.

Когато приложението на дрожди не е показано?

Преди или след ядене на сладкиши, защото това причинява подуване на корема. Ако страдате от тежка бъбречна недостатъчност. Не е необходимо непрекъснато да се прави лечение с бирена мая. Необходими са почивки между администрациите.

Статия написана от,
Даниела Марк - маркетинг специалист