Бирата регулира щитовидната жлеза при жените и помага за отслабване

Повечето от нас знаят, че бирата е с високо съдържание на калории, угояване и трябва да се избягва при всяка диета. Последните проучвания обаче показаха, че това може да ви помогне да отслабнете, ако спазвате някои правила.

Нашето тяло има вътрешен часовник, който диктува различни биологични ритми

консумацията на бира в определено време на деня, което съвпада с определена последователност в цикъла на секреция на щитовидната жлеза, може да увеличи отделянето на тиреоидни хормони.

Препоръчителна диета за жени:

Сутрин: Закуската трябва да се приема през лятото, строго, в 8.30. Диетите за отслабване с бира включват закуска, базирана на месо от бяла риба, свързана със салата от сурово зеле. Рибата трябва да се приготвя изключително на скара и много малко подправка. Можете да ядете 150-200 г месо без кости с лимон. Веднага след хранене изпийте 100 мл горещ черен чай, съвсем леко подсладен. След два часа и половина от закуската, консумирайте 150 мл студена бира. Много е важно бирата да се държи дълго в устата, за да стимулира рецепторите за горчивия вкус. Точно поради тази причина се препоръчват много горчиви марки бира.

Също, много е важно да използвате една и съща марка горчива бира сутрин, за да може тялото да свикне с метаболизма на същите ферментационни продукти.. Ако условията не ни позволяват чашата бира около 11.00 часа, можем да заменим бирата с 1 г бирена мая. Също така, безалкохолната бира, горчивата, може успешно да замести алкохолния ликьор, но само за ситуацията от 11.00.

За да бъде ефективна диетата, свързана с бирата, обядът трябва да се приема преди точката на максимална кръвна глюкоза, т.е. концентрацията на глюкоза в кръвта. Следователно най-доброто време е през лятото, в 12.00, като се избягва закъснение над 12.40. Ако сте се събудили сутринта преди 6.30, закусете в 11.30, максимум 11.40, като спазвате същите правила за диетата на димиената.

---