Бирата не само е богата на ябълков сок; Кола не спира с това

Крюгерл има 218 калории, ябълковият сок има 235 калории. Тези, които искат да постит, трябва да предпочитат минералната вода

бирата

Махмурлукът в Пепеляна сряда улеснява решението: алкохол ще се избягва до Великден. Това може да се използва по време на Великия пост до Намалете корема, напомпан от карнавални понички, до ниво, подходящо за открити басейни. Но бъдете внимателни: не всяка напитка има по-малко калории от бирата, което е много зле в това отношение.

Крюгерл с вкусен ечемичен сок има забележителните 218 калории. Алкохолът е отговорен основно за това: един грам съдържа седем калории, мазнини девет и въглехидрати и протеини само четири, според Рита Кихлер от Фонда за здрава Австрия. Ето защо спестявате почти 100 калории с голяма, но безалкохолна бира в сравнение с оригинала. Същото количество ябълков сок побеждава ечемичен сок с 235 калории, Coca Cola точно под енергийното съдържание на бирата с 220. А портокаловият сок не е точно продукт за отслабване със 185 калории. По-препоръчителен е малинов сок със 135. Кока кола светлината би била идеална, тъй като не допринася нищо за пръстените за плуване на бедрата.

Червеното вино е калорична бомба
Алкохолът все още се ползва в други варианти - и е много по-важен при червеното вино, отколкото при бирата: червеното вино (тежко) има огромни 370 калории - в размер на халба -, бяло пръскане, от друга страна, само 110. Ако някой получи идеята идват да имитират моряците и „вдишват“ половин литър ром (80 процента), едно нещо, което е малко вероятно да се получи в този ден сред другите странични ефекти: глад. След това той консумира 3350 калории в течна форма.

Минералната вода като заместител
Какво е заместителят, тъй като най-малко един и половина литра течност трябва да текат през гърлото на възрастен всеки ден? Експертът препоръчва минерална вода, лимонена сода и неподсладени плодови сокове, разредени по възможност. Освен това няма нищо лошо в три чаши кафе на ден. Без мляко и захар трябва да планирате само 2,5 калории на половин литър.

Хмел и малц носят свинската мас по корема
Чистата енергия без баласт или минерали, заедно с въглеродния диоксид и все още активните дрожди, позволяват на корема да придобие значителни размери. Кихлер на живо си спомня консултация по хранене, в която съответното лице признава, че консумира около 1,5 литра бира на ден. „Това е по-важно от основното хранене“, обясни тя на ценителя. (APA/червено)