Бира на вино, нека бъде - FOCUS Online

Кои здравни митове са верни

След буйни купони купонджийските животни обикновено страдат от мощен махмурлук. Ядат се херинга и краставица, следват обещания за възстановяване - и мъдрост като „бира на вино, нека бъде“, „вино на бира, съветвам те“. Но вярно ли е това? Получаваме ли махмурлук по-бързо, ако пием бира след вино? Смесеното пиене е особено сериозно?

нека

Така се развива махмурлукът

Алкохолът е клетъчна отрова и освен всичко друго намалява отделянето на ADH (антидиуретичен хормон). Това вещество обикновено гарантира, че водата се задържа в тялото. Ако се отдели по-малко ADH, трябва да ходим по-често до тоалетната. Така че, ако пием алкохол цяла вечер, отделяме повече течности. Намаляващото водно съдържание в тялото и произтичащата от това дехидратация причиняват главоболие поради липсата на течност в мозъка. Повишеното отделяне на вода също води до загуба на минерали. Тялото естествено се опитва да компенсира тези метаболитни промени. Освобождават се хормони, което трябва да доведе до преразпределение на телесната течност към мозъка. Това причинява световъртеж.

Повишеното отделяне на вода е само един фактор, който е виновен за сутрешния махмурлук. За да могат чернодробните клетки да разграждат цитотоксичния алкохол, те се нуждаят от енергия. И те го печелят, като консумират захар. Всъщност е необходим в мозъка. Ако там липсва, ще има главоболие. Но също така умората, нарушенията на концентрацията и промените в настроението са неприятните последици.

Защо смесеното пиене прави по-силен махмурлук

Ако имаме само един вид алкохолна напитка през цялата нощ, бързо ни омръзва и в крайна сметка спираме да пием. Ако обаче сменим напитката, тя отново става вълнуваща и в резултат на това консумираме повече алкохол като цяло. Фактът, че получаваме махмурлук по-често след смесване на различни алкохоли, се дължи на нашата психика. Редът на съответните напитки няма значение. В крайна сметка се отчита само общото количество напитки.

Прогонете отново махмурлука

И какво да направите, ако на следващата сутрин ви боли глава? Препоръчваме обилна закуска за махмурлук с пържена херинга, яхния от кисело зеле, солени бисквити и много минерална вода.