Бионсе, тяло на богинята с драстични диети - постно или дебело
Тя не винаги беше богата или красива, не винаги имаше завидна фигура и не беше родена известна. Бионсе произхожда от скромно семейство със смесена раса в Хюстън, Тексас и пътуването й е трудно. Всичко започна с балет и джаз, когато тя беше в училище, а след това родителите й забелязаха, че тяхното мъниче има истински талант за музика, затова решиха да изследват този сегмент, записвайки я в специализирани курсове, но и като я вземат. в църквата, където пее в хор.
„Може би съм най-амбициозната“
В автобиографичен документален филм 31-годишният художник разказа историята: „Бях надарен с красив глас, но ако спях на едно ухо, нямаше да постигна нищо. Откакто се познавам, работя непрекъснато, за да постигна идеалите си. Може би съм най-амбициозният човек, когото някога сте срещали. " И да, прав е. Когато предлага нещо, Бионсе насочва цялата си енергия в тази посока. Свидетелство са задкулисните видеоклипове по време на хореографията, които отначало олицетворяват тромавата Бионсе и не много добра в танците, но която остава в репетиционната зала и цели нощи, а накрая се получава перфектен танц, с движения, достойни за най-талантливия танцьор . Това е Бионсе! И нещата стоят по същия начин, що се отнася до диетата и нейната фигура!
Драстични диети и изтощителна физическа подготовка
Като жена с афро-американски корени, Бионсе може да се гордее с щедър гръб, с малка талия и по-здрава линия на тялото. Но тези форми трябва да се поддържат, така че красивата певица прекарва часове във фитнеса, а диетата й е строга. За да се мотивира, изпълнителката призна, че винаги слуша любимата си музика, докато работи и че стените на личния си фитнес са облицовани с мотивационни послания и снимки, които я вдъхновяват, като рокля, на която иска да се побере или Оскар, за който мечтае Вземи го. И не е далеч от това.
Неин личен треньор е известният Марко Борхес, но художникът призна пред списание отвъд океана: „Истината е, че това е голяма жертва. Не мога да си позволя да ям това, което искам, и не мога да си позволя да спортувам. В крайна сметка не е толкова важно кой е вашият треньор, защото това е битка на вашата психика, битка много по-голяма от тази на физиката. Трябва да разширите границите си. И направете правилния избор ".
Бионсе тича на бягащата пътека, упражнява с тежести, практикува йога, провежда сесии за масаж, използва машината Power Plate, танцува с часове и кара колело.
Диета в стил Бионсе
По време на снимките за „Dreamgirls“ Бионсе свали над 12 килограма за много кратко време с диета, базирана на лимонада и лют червен пипер. Създадена през 1941 г. от Стенли Бъроуз, детокс диетата се оказа ефективна в много случаи, когато известни холивудски актьори трябваше да играят много по-слаби герои.
„Никой не ме принуждаваше да отслабна, но аз съм перфекционист и знаех, че характерът ми Дийна, като модел от 60-те, определено беше слаб. Затова се консултирах с моя диетолог и той ми каза, че диетата с лимонадна детоксикация е единствената възможност. Затова се обърнах към нея и успях “.
Бионсе пие в продължение на 5 дни само литри и литри лимонада с лют червен пипер и кленов сироп, диуретични чайове и измити с морска солена вода. След 5 дни интензивен детокс той яде само салати, семена и плодове. Той е загубил над 12 килограма за по-малко от 2 седмици. Това е Бионсе!
Перфектно тяло само 4 месеца след раждането
Друг спорен епизод беше миналата година, когато само 4 месеца след раждането на малката Синя Айви, Бионсе показа тонизирано тяло и перфектен корем: „След раждането спах на бягащата пътека и ядях само маруля“., пошегува се художникът. Истината не е далеч от казаното, но диетата й се състои от белтъци за закуска, протеинови шейкове и варени филийки пуйка за обяд, суши за вечеря и леки закуски като зелени ябълки или вече известната лимонада с люти чушки и кленов сироп!
Заключението? Изкуството изисква жертва, знаменитост и секси тяло. А Бионсе наистина е най-амбициозната жена, за която съм чел!