Бионсе разкрива екстремната си диета преди Coachella 2018
Американската певица Бионсе се подложи на екстремна диета преди появата си на фестивала Coachella миналата година. Сега тя споделя подробности за това с феновете си.
най-важното накратко
- Много жени завиждат на Бионсе не само за гласа, но и за тялото.
- След раждането на близнаците си, певицата беше всичко друго, но не и доволна от това.
- Във видео 37-годишният мъж сега показва мъченията, с които е хвърлила паунда си.
Бионсе позволява на света да участва в нейната фитнес програма. Видео в YouTube показва американската певица преди нейното участие на фестивала Coachella Festival 2018.
По този начин тя разкрива нормално добре пазена тайна с феновете си: точното си тегло. За известна звезда като Бионсе това е по-скоро изключение.
„Добро утро, 5 часа е и това е първият ден на репетициите за Коачела“. Това казва певицата в началото на видеото. Тогава тя застава на кантара.
„Кошмарът на всяка жена - това е моето тегло, 175 (паунда, бележка). Предстои още дълъг път. " 175 паунда е около 79 килограма, Бионсе е висока около 1,69 метра.
Бионсе премина през програмата „22-дневно хранене“ в продължение на 44 дни.
Бионсе: «Без хляб, без захар, без млечни продукти. »
Оттам нататък Кралица Б се обучава с физиолог по движения и автор на бестселъри Марко Борхес. Той изобретява програмата "22-дневно хранене". Става дума преди всичко за здравословно хранене на растителна основа. Далеч от индустриално произведената храна.
И така: «Без хляб, без въглехидрати, без захар, без млечни продукти, без месо, без риба, без алкохол». Това разкри изпълнителката на нейния документален филм за Netflix "Завръщане у дома".
Отслабването беше по-лесно, отколкото да се подготвите отново, каза кралица Б във видеото. „За да постигне целите си“, Бионсе премина два пъти през 22-те дни. В същото време тя непрекъснато репетираше за мега изпълнението си.
Преди раждането Бионсе тежеше почти 100 килограма
Появата на Бионсе в Coachella всъщност беше планирана за 2017 г. Но бременността с нейните близнаци Руми и сър пречеше. Двамата видяха бял свят през юни 2017 г.
В деня на раждането тя каза, че тежи почти 100 килограма. „Почувствах се като жена, чието тяло не беше нейно“, каза певицата във видеото. Цената на изпитанието: певицата страдаше от мускулни крампи и психични проблеми.
В ретроспекция, кралица В е критична към диетата
В помпозното си шоу Coachella през 2018 г. певицата впечатли с невероятна фигура. В ретроспекция обаче тя заема критично мнение за екстремната диета: „Определено се преместих по-далеч, отколкото мислех, че ще го направя. И научих ценен урок: никога повече няма да се насилвам. "
Майката на три деца продължава да популяризира веганското хранене. По-рано тази година тя и съпругът й Jay-Z обявиха безплатни билети за цял живот за фенове, които са вегани.