Биография НАДИЯ ДЕ ЛУКА и ДИЕТА, чрез които тя отслабна с 30 кг
УИКИ: НАДИЯ ДЕ ЛУКА тя е жената, която живее живота с добро и лошо. Преживяла е моменти на равновесие, когато е загубила бременност. Той успя да преодолее този мащаб, въпреки че не му беше лесно.
Как блондинката успя да продължи напред, когато фигурата й натрупа излишни килограми и особено как успя да свали не по-малко от 35 килограма ?
Според биографията NADIA DE LUCA е изучавала ВЪНШНИ ПОЛИТИКИ и ДИПЛОМАЦИЯ в РУМЪНСКИЯ ДИПЛОМАТИЧЕН ИНСТИТУТ.
Вторият факултет е този на ОБЩЕСТВЕНА АДМИНИСТРАЦИЯ в УНИВЕРСИТЕТА В БУКУРЕЩ.
И още една МАГИСТЪРСКА СТЕПЕН в АДМИНИСТРАЦИЯТА и ОБЩЕСТВЕНИТЕ ПОЛИТИКИ, завършена през 2017г.
NADIA е собственик и на луксозния салон DE LUCA SALON. Ако БУТИК ЗА КОСА DE LUCA.
Дамите от шоубизнеса прекрачиха прага на салона на НАДИА. Най-красивата промоция от всички видове удължения беше направена от GINA PISTOL.
NADIA също е консултант по красота и дизайн на дрехи.
Точно така, начинът на живот на NADIA се промени, насърчавайки диета, способна да ви върне във форма.
NADIA е свикнала да обикаля света.
Лятото е любимият й сезон. Коледира и достигна до най-красивите плажове в ДУБАЙ, КИПЪР, АМЕРИКА, ДОМИНИКАНСКА РЕСПУБЛИКА.
Мечтани места, ексклузивни локации, най-популярните ресторанти и кафенета в света.
Смелата НАДИЯ се сгоди през 2014 г. с гаджето си АЛЕКС. Тя беше изумена от дързостта да поиска от съпруга си да се ожени за нея по уникален начин.
Красивата блондинка организира рождения си ден за приятеля си на подходящо място.
На екрана на ресторант ALEX той видя приятелката си, облечена в сватбена рокля. И не само това, но той свиреше на пиано и след това изпълни заявката.
Как може ALEX да не каже ДА на такава молба? НАДИЯ казва, че волята е изиграла важна роля в живота й.
И какъв пример може да бъде по-красноречив от възможността да отслабнете с 35 кг след преживяване на голяма травма?
Нека да видим диетичното меню на NADIA DE LUCA.
Диета за диета LUCA NADIA
Започнете деня с чаша топла вода или запарка от лимонов чай. Порция овесени ядки. Свеж плод.
Не би било лошо да изядете 1-2 яйца, сварени или пържени. Не трябва да пропускате чушките, морковите и краставиците на малки порции.
б) В ДЕГУСТАЦИЯТА имате право на шепа кашу, бразилските ядки също са добри. ОБЯДЪТ
На всеки обяд не трябва да пропускате порция риба или според вашите предпочитания морски дарове, подправени със салата от див ориз.
Втората закуска ще бъде наслада с чаша прясно смути.
Вечерята трябва да е лека. Имате право на зелена салата и малко сирене халуми. Това козе сирене също е разрешено, ако сте приятели с това сирене.
Спазвайте разстоянието от четири часа между основните хранения и два до три часа между закуските.
Никоя диета не си върши работата, ако не ходите на фитнес. Имате нужда от спокоен сън, за да можете да увеличите метаболизма си.
Нищо не работи без APA. Постепенно трябва да достигнете 1,5 - 2 литра вода.
Не забравяйте за витамините, които ви помагат да имате красива коса. Коктейл от витамини от витамин B1, B2, B3, B6, B12, B7 и L-CISTINE чрез хранителни добавки.
И не забравяйте да предпазите косата си от слънчевите лъчи и да избягвате прекомерното оформяне на косата.
Очевидно НАДИЯ обича красиви места, тя е притежавала NOVA RESIDENCE само в миналото.
НАДИЯ реши да не яде месо и да премине към сурова веганска диета.
Но той се радва на изискани френски ястия. По отношение на женската красота, НАДИЯ се обяви за почитателка на легендарния БРИГИТ БАРДО.
NADIA слуша музиката на ORNELLEI VANONI, LANA DEL RAY и SEBASTIAN TELLIER.
НАДИЯ преодоля всички препятствия и трудни моменти.
Защо? Защото винаги е успявал да види цялата страна на чашата. Да останат оптимисти.
Защото НАДИЯ казва, че е родена ПОБЕДИТЕЛ.