Билкова смес за ефективен чай за отслабване • Здравей, Яш •
Следващата рецепта е много ефективна. Както при всяка диета, но се откажете от сладкото и брашното. Също така е важно да се избягват мазнините.
Чаят се състои от следните билки, открити в Plafar: 2 части глухарче + 1 част шок + 1 част копринена царевица + слабително чай. Смесете всичко. Към литър вряща вода се слагат четири супени лъжици билкова смес. Оставете да заври за 2 минути, оставете да се охлади и прецедете. Пийте 6 чаши на ден (без захар) за един месец. Бавно, но сигурно губи килограм на седмица.
Глухарчето е растение, често използвано в естествената медицина. Чаят от глухарче се бори със затлъстяването, като е един от най-ефективните чайове за отслабване. Листата съдържат витамини A, B, C, D и H, лутеин, бета-каротин, елементи, които помагат за отслабване. Глухарче може да се яде и като салата, приготвена от пресни листа, към които се добавят сол, черен пипер, оцет и зехтин.